寶寶發(fā)燒后，可通過物理降溫、使用退燒藥、補充水分、保證休息、及時就醫(yī)等方式快速退燒。

1. 物理降溫：物理降溫是常用的退燒方法。可以用濕毛巾給寶寶敷額頭，每 5 - 10 分鐘更換一次，能幫助散熱。也可以用溫水擦拭寶寶的頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量。還可以給寶寶洗溫水澡，水溫一般控制在 37℃左右，洗澡時間不宜過長，10 - 15 分鐘即可。此外，使用退熱貼也是一種方便的物理降溫方式，將退熱貼貼在寶寶額頭，能起到一定的降溫作用。

2. 使用退燒藥：當寶寶體溫超過 38.5℃，或因發(fā)熱導(dǎo)致明顯不適時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。常用的退燒藥有對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。這些藥物能通過調(diào)節(jié)人體體溫調(diào)節(jié)中樞，使散熱增加，從而達到退燒的目的。但使用時一定要嚴格遵醫(yī)囑，不能自行增減劑量。

3. 補充水分：發(fā)燒會使寶寶身體水分散失增加，容易出現(xiàn)脫水情況。因此要讓寶寶多喝水，也可以適當喝一些鮮榨果汁，補充維生素和水分。充足的水分能促進新陳代謝，幫助身體排出毒素，有利于退燒。如果寶寶不愿意喝水，可以采用少量多次的方法喂水。

4. 保證休息：讓寶寶盡量多休息，減少活動量。休息時身體的代謝率降低，能使能量更多地用于對抗疾病。同時，要為寶寶創(chuàng)造一個安靜、舒適的休息環(huán)境，保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 22 - 24℃左右，濕度在 50% - 60%為宜。

5. 及時就醫(yī)：如果寶寶發(fā)燒持續(xù)不退，體溫超過 39℃，或伴有精神萎靡、嘔吐、腹瀉、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。醫(yī)生會通過詳細的檢查，明確發(fā)燒的原因，并給予相應(yīng)的治療。

寶寶發(fā)燒時，家長不必過于驚慌，可以先采用物理降溫、補充水分、保證休息等方法進行處理。當體溫較高時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥。若寶寶癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。