兒童物理退燒的方法有多種，包括溫水擦浴、冷敷、減少衣物、補(bǔ)充水分、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度等。

1. 溫水擦?。菏褂?32℃-34℃的溫水，擦拭兒童的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，每次擦拭時間約 10-15 分鐘。需要注意的是，擦拭時動作要輕柔，避免用力過猛損傷孩子的皮膚。

2. 冷敷：可以用冷毛巾或冰袋敷在孩子的額頭、頸部等部位。但使用冰袋時，要用毛巾包裹，以防凍傷皮膚。冷敷時間不宜過長，一般 15-20 分鐘即可。

3. 減少衣物：當(dāng)孩子發(fā)燒時，不要給孩子穿過多的衣物或蓋過厚的被子，以免影響散熱。適當(dāng)減少衣物，有助于孩子體溫的下降。

4. 補(bǔ)充水分：發(fā)燒會導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失，因此要讓孩子多喝水，以補(bǔ)充丟失的水分，促進(jìn)新陳代謝，幫助降溫?？梢越o孩子喝白開水、果汁或蔬菜汁等。

5. 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，一般在 24℃-26℃之間。這樣可以讓孩子在舒適的環(huán)境中，有利于身體散熱。

總之，在給兒童進(jìn)行物理退燒時，要密切觀察孩子的體溫變化和精神狀態(tài)。如果孩子體溫持續(xù)升高或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐等異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。