這屆家長實(shí)在是太難了！剛從新冠的兵荒馬亂中熬過來，又遇上流感大爆發(fā)；熬過了流感，又趕上“二陽”；“二陽”還沒有康復(fù)，呼吸道合胞病毒又馬不停蹄地登場了！在一輪又一輪的煎熬中，家長們發(fā)現(xiàn)孩子除了發(fā)熱、咳嗽、流涕等呼吸道癥狀以外，晚上睡覺也變得極不安穩(wěn)，甚至部分孩子會出現(xiàn)夜驚、夜啼等現(xiàn)象！真的是讓各位寶爸寶媽們心力交瘁！

針對這種的情況，中醫(yī)應(yīng)如何調(diào)理？

一、中藥藥膳

1.如果孩子表現(xiàn)為感冒、發(fā)熱伴有夜臥不寧，甚至夜驚、夜啼，面紅唇赤，急躁易怒，大便干，小便短赤，舌紅少苔或苔薄黃，脈細(xì)或指紋紫，多責(zé)之為素體陽熱，熱擾心神。

推薦食療：清心導(dǎo)赤飲。

做法：生地8~10g，麥冬6~10g，淡竹葉3~6g，甘草梢2~3g，燈芯草1~2個，酸棗仁6~10g，大棗2枚。上述材料洗凈入鍋，加清水800ml，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮20~30分鐘，關(guān)火待涼后，可代茶飲。用量可隨年齡加減。

功效：清心瀉火，除煩安神。生地、麥冬清熱涼血、養(yǎng)陰除煩；淡竹葉、甘草梢清心降火，通利小便；燈芯草瀉火安神，引藥入心經(jīng)；酸棗仁養(yǎng)心補(bǔ)肝，寧心安神；大棗顧護(hù)脾胃，調(diào)和口感。

注意：素體虛寒或脾腎陽虛者慎用。

2.如果孩子表現(xiàn)為感冒伴有睡眠不安穩(wěn)、腹脹、食欲不振、口氣重濁、大便臭穢，甚至嘔吐、腹瀉，舌紅，苔白厚膩，脈滑或指紋紫，多責(zé)之為脾胃積熱，飲食內(nèi)停。

推薦食療：獨(dú)腳金瘦肉湯。

做法：獨(dú)腳金3~6g，麥芽10~15g，谷芽10~15g，山楂6~10g，布渣葉6~10g，瘦肉適量，生姜2片、蜜棗1枚。

將上述藥材洗凈后放入隔渣袋，與瘦肉、生姜、蜜棗一同放入鍋中，加清水適量，武火煮開后轉(zhuǎn)文火煲45分鐘左右，待溫后食肉喝湯。用量可隨年齡加減。

功效：消食導(dǎo)滯，和胃除煩。獨(dú)腳金，又名疳積草，平肝消積、清熱利尿；麥芽、谷芽、山楂消食化積、開胃健脾；布渣葉消食化滯、清熱利濕。

二、小兒挑治

小兒挑治，又稱“針?biāo)目p”，是通過點(diǎn)刺四縫穴以治療小兒疳積癥的一種方法。

四縫穴在第2~5指掌側(cè)中間指關(guān)節(jié)的中央，左右共8穴。具有通暢百脈、調(diào)和臟腑、燥濕驅(qū)蟲、理脾和胃、平肝瀉心的功效。

三、小兒推拿

取穴：分手陰陽、清肝平肺、清天河水、瀉小腸、搗小天心、掐揉四縫、清脾經(jīng)、揉板門、揉百會、安眠穴等。

操作：每穴推按約1~2分鐘，次數(shù)約100~200次；其中四縫穴推100~200次，掐3~5下。

功效：清心瀉火，和胃消滯，安神除煩。

需要提醒家長們注意的是，小兒感冒、發(fā)熱后夜臥不寧、夜驚、夜啼多屬于實(shí)證、熱證，但也有部分小兒是由于脾胃虛弱、陽氣不足所致，如果家長分辨不清時，還請盡快到醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。