一年之計在于春，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，在這個季節(jié)里，很多生物都處于生長的快速時期，包括人類。孩子的生長發(fā)育在一年四季中，相較其他季節(jié)，在春季生長的速度是比較快的。究竟春季有什么“魔力”，能夠讓孩子這個時節(jié)長得快？接下來就讓我們一起來了解一下。

春季孩子身高長得更快

1、春天陽光比較充足

相比寒冷的冬天，春季日光比較充足、氣溫也比較暖和，經(jīng)常有晴朗的好天氣。充足的日光可以讓孩子長得更快，是因為能夠幫助人體轉(zhuǎn)化生成維生素d，對于鈣的吸收也有很好的促進(jìn)作用。

2、孩子更喜歡進(jìn)行戶外活動

春天天氣變得暖和，孩子也比較喜歡在外面玩耍。在天氣晴朗時，家長也會在空閑時候帶著孩子外出踏青。在外面玩耍使得孩子接觸陽光的時間更加的多，適當(dāng)?shù)幕顒右材軌虼龠M(jìn)其骨骼的發(fā)育，幫助骨骼更快的生長，讓孩子長得更高。

3、春天新陳代謝更加旺盛

春天因為氣溫會有所升高，一旦氣溫升高，人的新陳代謝會變得更加旺盛一些。新陳代謝旺盛會刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌激素，尤其是分泌生長激素，生長激素對于孩子的身高增長有著積極的作用，所以春天孩子的個子長的會比較快。

春天要給孩子正確補(bǔ)鈣

鈣對于孩子的生長發(fā)育的重要性，很多人都清楚，也有很多家長會想盡各種辦法為孩子補(bǔ)鈣，就容易走入一些誤區(qū)，如何正確給孩子補(bǔ)鈣也是家長關(guān)心的一件事。想要正確補(bǔ)鈣，可以通過兩個途徑，第一是食補(bǔ)，第二是補(bǔ)充鈣劑。食補(bǔ)是很多家長都會采用的一種方法，但是喝骨頭湯并不會有很好的補(bǔ)鈣功效，一定要選擇最為合適的補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物。食補(bǔ)有一定的局限性，因為有一些鈣并沒有完全的被孩子所吸收，所以這就需要補(bǔ)充鈣劑。在鈣劑的選擇上一定要選擇含有維生素d的鈣，這樣有助于促進(jìn)身體對鈣的吸收，能夠幫助孩子更快的長高。在產(chǎn)品的選擇上要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，具有口碑的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，避免買到三無的保健品。在補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時，也要避免食用用一些跟鈣質(zhì)相沖突的食物，比方說草酸。

春天是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵季節(jié)，希望各位家長能夠把握好這一個黃金時期，做好對鈣質(zhì)的補(bǔ)充，也要提醒孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起多加運(yùn)動，這樣對于長高很有幫助。