人體的生長發(fā)育需要各種營養(yǎng)物質(zhì)作為支撐，其中微量元素便是不可缺少的一種。身體內(nèi)的微量元素有很多種，鋅元素是參加身體代謝以及運(yùn)作很重要的一種。當(dāng)身體缺乏鋅元素時(shí)，會讓身體的發(fā)育以及器官運(yùn)作受到影響，特別是孩子。一般我們獲取鋅元素，都是通過日常中的飲食來攝取，但有一些孩子會偏食，這也就容易導(dǎo)致身體缺乏這種元素。因此父母要了解孩子身體缺鋅時(shí)會有哪些表現(xiàn)，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)幫助孩子補(bǔ)充，以免影響到其生長發(fā)育。

孩子缺鋅會有哪些癥狀表現(xiàn)？

一、食欲下降

食欲下降是身體缺鋅的一個(gè)主要表現(xiàn)，當(dāng)孩子身體缺乏鋅的時(shí)候，容易出現(xiàn)厭食或者胃口不佳的狀態(tài)。所以當(dāng)在短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)孩子的食欲下降或者總是吃不下東西時(shí)要警惕，有可能是缺乏鋅導(dǎo)致的。

二、免疫力下降

鋅元素是身體很重要的一種元素，但還是身體缺乏鋅時(shí)，會讓身體的免疫力下降，特別是在一些轉(zhuǎn)機(jī)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候孩子很容易因?yàn)槿变\而讓身體免疫力下降，導(dǎo)致感冒或者病毒感染，所以如果發(fā)現(xiàn)孩子在平時(shí)總是容易發(fā)生感冒，或者免疫力比較低弱的時(shí)候就要注意，有可能是身體需要補(bǔ)鋅了。

三、生長發(fā)育遲緩

鋅元素也會參與在孩子的生長發(fā)育中，而如果孩子缺乏鋅元素，就很容易讓身體的生長發(fā)育受到限制。所以如果發(fā)現(xiàn)孩子在平時(shí)飲食正常，運(yùn)動(dòng)也正常的情況下，還出現(xiàn)發(fā)育不良的現(xiàn)象時(shí)，可以考慮帶孩子去醫(yī)院檢測微量元素，避免因缺鋅而導(dǎo)致孩子生長發(fā)育遲緩了。

四、智力發(fā)育落后

身體缺乏鋅元素比較明顯的一個(gè)表現(xiàn)，就是智力發(fā)育出現(xiàn)遲緩現(xiàn)象，特別是一些孩子會出現(xiàn)記憶力降低，注意力不集中。如果發(fā)現(xiàn)孩子有出現(xiàn)這種情況就要注意，在采取其他措施并不能改善的情況下，要及時(shí)帶孩子去找?？漆t(yī)生，并做好日常飲食的調(diào)理才行。

除此之外，北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科住院醫(yī)師劉鵬舉曾接受采訪表示，鋅元素能夠幫助身體維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)代謝、骨骼代謝、促進(jìn)兒童大腦以及生長發(fā)育，而且它還能夠幫助維持身體的味覺嗅覺功能，一旦身體缺乏鋅，就會讓這些系統(tǒng)都受到影響。

總而言之，父母如果發(fā)現(xiàn)孩子有出現(xiàn)食欲和免疫力下降的時(shí)候要警惕，不要盲目的讓孩子補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，要先查明原因，看孩子是否因?yàn)樯眢w缺鋅導(dǎo)致，如果是因?yàn)樯眢w缺乏鋅元素就要及時(shí)讓孩子補(bǔ)充，多吃一些含鋅比較高的食物，在缺鋅嚴(yán)重的情況下可考慮直接補(bǔ)充片劑。