王小姐最近很是煩惱：剛出生才一兩周的小寶貝一到晚上就開始哇哇大哭，哄了很久好不容易把他哄睡了，一放下去，“哇”的一聲，又開始大哭起來了，這樣的“劇情”每晚都要上演好幾回，等把寶寶完完全全地哄睡后，她自己也已經(jīng)被折騰得筋疲力盡了。帶去醫(yī)院看，也沒發(fā)現(xiàn)什么明顯異常，后來醫(yī)生建議王小姐每晚在寶寶睡覺前的洗完澡后，就給他做做撫觸，撫觸時可以使寶寶全身的肌肉得到放松，這樣更有利于寶寶順利進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，而且也會睡得更加踏實(shí)、安穩(wěn)一些。

寶寶出生后，很多醫(yī)護(hù)人員都會建議新手爸媽給寶寶做做撫觸，那么，撫觸到底有多“厲害”？新手爸媽應(yīng)該如何給新生寶寶做撫觸？在給寶寶做撫觸時，又該注意些什么呢？

皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器，嬰兒撫觸，就是用雙手對寶寶各個部位的皮膚進(jìn)行有次序、有手法技巧的撫摸，使得這種柔和的刺激通過寶寶的皮膚感受器傳送到寶寶的大腦，從而產(chǎn)生一系列的效應(yīng)，如：

1。給予寶寶安全感：寶寶從媽媽肚子里出來后，由最初的合二為一，變成現(xiàn)在各自獨(dú)立的個體，對于這種改變，寶寶一開始會因不適應(yīng)而感到恐懼甚至哭鬧，而給寶寶撫觸，實(shí)際上是延續(xù)了與母體的接觸，讓寶寶在與爸爸媽媽的接觸過程中感受到爸爸媽媽的愛意，使他們感覺更加有安全感。

2。改善寶寶睡眠：撫觸的過程中可以使寶寶全身的肌肉得到緩解和放松，使寶寶慢慢安靜下來，這將有助于寶寶更好地進(jìn)入睡眠中，而且還可以讓寶寶睡得更加踏實(shí)、更加安穩(wěn)一些。

3。改善寶寶胃腸功能：撫觸能使迷走神經(jīng)緊張度增加，刺激胃泌素和胰島素分泌，增加消化和吸收功能，這不僅可以提高寶寶的食欲，而且還可減少寶寶腹脹和胃腸功能紊亂的發(fā)生，從而更好地促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。

4。促進(jìn)寶寶神經(jīng)運(yùn)動的發(fā)育：前面提到，皮膚是人體接受外界刺激的最大感受器，是神經(jīng)系統(tǒng)的外在感受器，通過在寶寶腦發(fā)育的關(guān)鍵期給予寶寶各個部位皮膚的撫觸，可以更好地促進(jìn)小寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

既然撫觸的好處這么多，那么家長不妨都學(xué)起來：

頭部：兩手拇指指腹沿著眉毛從頭向尾滑動，做“畫眉”狀，然后用拇指指腹從嘴角兩側(cè)向外側(cè)、向上滑動形成微笑狀，最后兩手掌面從前額發(fā)際向上、向后滑動至后下發(fā)際，止于兩耳后乳突處。

胸部：用兩只手分別從胸部的外側(cè)向?qū)?cè)的外側(cè)滑動，避開乳頭的位置，在胸前畫一個大交叉。

腹部：兩手指腹依次從寶寶右下腹開始，繞臍按順時針方向按摩至左下腹。

四肢：雙手抓住寶寶一只胳膊，交替從上臂向手腕輕輕擠捏，然后兩手拇指指腹從手掌面跟側(cè)依次推向外側(cè)，并提捏各手指關(guān)節(jié)，但注意不要太用力，撫摸腿部時與手部相類似，先搓揉大腿肌肉群，然后從大腿至踝部及足部，再撫摸每一只腳趾頭。

背部：讓寶寶處于俯臥位，兩手掌分別位于脊柱兩側(cè)由中央向兩側(cè)滑動，再沿脊柱由上到下滑動。

臀部：雙手食指、中指、無名指指腹由內(nèi)側(cè)向外側(cè)做環(huán)形滑動。

在實(shí)施撫觸的時候，可以選擇在寶寶洗完澡后進(jìn)行，寶寶太飽、太餓，或情緒不穩(wěn)定時都不建議操作，撫觸的力度要適宜，并注意與寶寶要有眼神交流，一起享受撫撫觸時的親子時光，這樣才能使寶寶在撫觸中感受到來自父母滿滿的愛意，從而達(dá)到撫觸真正的效果。在撫觸的過程中，如果寶寶出現(xiàn)肌肉變得僵硬，或者用手推開，或者用腳蹬等抵抗情況，那么，爸爸媽媽需暫停撫觸，改用其他互動的方式，如摸一摸寶寶的其他身體部位，或把寶寶先抱起來安撫一下，過一會再嘗試，而不能機(jī)械地按照撫觸的步驟強(qiáng)硬地給寶寶繼續(xù)撫觸，這樣反而會使寶寶對撫觸產(chǎn)生反感。另外，為了更好地配合做好撫觸，爸爸媽媽也可以在給寶寶做撫觸的時候，在一旁放一些柔和的音樂，這樣可以讓寶寶更加放松地享受撫觸。

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