生活中很多人都特別容易上火，很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子上火，就會(huì)避免給孩子吃一些熱氣的東西。相對(duì)大人上火不同，中醫(yī)上認(rèn)為小孩子是純陽(yáng)之體，小孩子生長(zhǎng)發(fā)育快速，通塞新陳代謝迅猛，保持著動(dòng)態(tài)平衡，如果這種平衡受到阻斷打破，就會(huì)造成小孩子上火。

那么，小孩子上火有什么癥狀呢？當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子上火的時(shí)候，又該如何去給孩子“降火”好？

小孩上火常見(jiàn)癥狀

一、小孩子上火引發(fā)的癥狀，也有很多和大人上火癥狀相似，比如發(fā)生口角炎，口角潰爛生瘡，上火流鼻血等；

二、由于小孩子自身身體器官組織還沒(méi)完善，容易上火引發(fā)呼吸道炎癥，像咽喉炎，急性中耳炎等；

三、上火引起腸胃疾病，大便干，小便黃等；

四、引起口腔炎癥，口臭，口腔潰瘍等；

五、上火引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成小孩子晚上睡不著，睡眠質(zhì)量差，眼屎粘稠，數(shù)量增加，小孩子心情燥氣等。

小孩子出現(xiàn)上火，可能由多種原因引起。其中很大原因是由于小孩子處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，但是由于自身身體器官組織功能并不完善引起的，像小孩子消化功能還沒(méi)完善，如果小孩子攝入過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有及時(shí)消化分解，那么這樣營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，堆積在小孩子體內(nèi)，就會(huì)因?yàn)樵谛『⒆芋w內(nèi)發(fā)酵發(fā)熱上火。另外，若日常生活中孩子的飲食不均衡均衡，當(dāng)小孩子自身的消化調(diào)節(jié)功能跟不上時(shí)，也容易造成小孩子上火。還有像如今夏季，氣候燥熱，而室內(nèi)也炎熱潮濕，小孩子的新城代謝較為旺盛，若一直處于悶熱的狀態(tài)，也是可以引起小孩子上火的。

家中孩子上火怎么辦？

為了不讓小孩子上火問(wèn)題，成為家長(zhǎng)的困擾，家長(zhǎng)應(yīng)該采取什么措施呢？其實(shí)家長(zhǎng)可以從小朋友的飲食、作息等方面去調(diào)節(jié)。

1、 在小孩子喂養(yǎng)方面，優(yōu)先母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)，不僅可以提供小孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且有利于小孩子體內(nèi)消化，不易造成小孩子上火。研究表明，母乳是0-6歲寶寶最佳的食物來(lái)源。

2、 家長(zhǎng)在注意小孩子飲食方面，別讓小孩子吃太多油炸垃圾食品，可以煲些南瓜苦瓜下火湯，或者煮芹菜，白菜等清熱下火菜給小孩子吃，清熱解毒的湯菜可以給小孩子下下火。

3、 家長(zhǎng)在照顧小孩子起居作息時(shí)候，不要讓小孩子熬夜，熬夜很容易引起體內(nèi)激素紊亂上火，要培養(yǎng)小孩子早睡早起，早上起來(lái)喝一杯水，晚上刷牙清理干凈口腔食物殘留，避免引發(fā)上火。另外，要小孩子及時(shí)清理腸道，養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣。

4、 家長(zhǎng)不要在炙熱的夏日帶小孩子去戶外進(jìn)行暴曬，一年之中也不要帶小孩子在中午去曬太陽(yáng)，避免高溫讓小孩子中暑，比上火還嚴(yán)重。

溫馨提示：家長(zhǎng)不能認(rèn)為只有夏季才能讓小孩子容易上火。事實(shí)上，不論春夏秋冬，只要小孩子體內(nèi)外溫差變化顯著，都是可以引發(fā)小孩子上火的。所以，預(yù)防小孩子上火，家長(zhǎng)任重而道遠(yuǎn)，要多加細(xì)心呵護(hù)孩子才行。