小孩子發(fā)熱發(fā)燒很常見，若孩子發(fā)熱不是很嚴(yán)重，那么很多家長(zhǎng)都會(huì)選擇使用物理降溫方法給孩子降溫。采用物理降溫方法不僅簡(jiǎn)便，而且無(wú)副作用。也正因?yàn)榇?，物理降溫是小孩發(fā)燒時(shí)候首選。物理降溫的方法很多，不同的降溫方法，效果也有所不同。

小兒發(fā)熱常見物理降溫方法

1、保持房間內(nèi)空氣流通，順暢

有些家長(zhǎng)當(dāng)小孩子發(fā)燒的時(shí)候，會(huì)怕風(fēng)吹到孩子導(dǎo)致發(fā)熱加重，因此把門窗關(guān)緊。其實(shí)，這種做法是不正確的。當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)候，室內(nèi)空氣不流通，會(huì)致使室內(nèi)溫度過(guò)高，也不利于小孩子散熱。因此應(yīng)該保持房間內(nèi)空氣流通，不要把門窗關(guān)得密不透風(fēng)。

2、頭部冷敷

當(dāng)小孩子一般發(fā)熱，對(duì)于體溫并不是很高的孩子，頭部冷敷這一方法值得考慮。具體措施是將毛巾泡在冰水或者涼水中，最好擰干點(diǎn)，敷在小孩子前額上，5到10分鐘替換一次，這樣有利于散熱，造成局部降溫，利于小孩子退熱退燒。

3、用溫水擦浴

溫水擦浴比較適合于偏高燒患兒，用來(lái)散熱降溫。方法是用29到32攝氏度的溫水擦洗小兒患者的全身，特別是在腋窩，肘部，臀部等毛細(xì)血管豐富地方擦洗時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，以便加快散熱降溫。不過(guò)要警惕的是，像胸部，腹部等對(duì)冷刺激敏感的部位，最好不要去擦拭洗嗽，還有就是出疹子的小孩子也不適宜用溫水擦浴的方法。

4、多喝水，補(bǔ)充水分

由于小孩子發(fā)熱發(fā)騷，容易產(chǎn)生大量的汗，使人體內(nèi)水分大量流失，這時(shí)候應(yīng)該要多喝些溫開水。不僅可以及時(shí)補(bǔ)充人體所需水分，防止脫水，而且可以增加小孩子尿意，通過(guò)排尿，把身體里有毒物質(zhì)排出，也有利于散熱降溫。

5、常備退熱貼，冰袋

當(dāng)家中有小孩子，而長(zhǎng)輩又沒(méi)有很好學(xué)習(xí)到幾個(gè)常用的物理降溫辦法，那么備用一些退燒貼，冰袋等，無(wú)可厚非是明智的選擇，可以用來(lái)預(yù)防和護(hù)理發(fā)熱發(fā)燒，方便簡(jiǎn)單。特別是炎熱的夏季，當(dāng)有點(diǎn)發(fā)熱不舒服的時(shí)候，便可拿出來(lái)使用。

溫馨提示：通過(guò)上文，可以了解到多種簡(jiǎn)單的物理散熱降溫方法，家中有孩子的家長(zhǎng)都應(yīng)該了解下，而非孩子一發(fā)燒就選擇給他用藥。