對(duì)于正在長身體的孩子來說，為身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)是非常重要的。例如，當(dāng)孩子身體缺鐵時(shí)會(huì)引起貧血，而貧血會(huì)給孩子帶來不可逆的傷害，不僅可能影響到孩子的學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力，甚至影響其正常的生長及智力發(fā)育。

那么，寶寶出現(xiàn)貧血一般是什么原因引起的呢？家長需了解清楚，才能夠更好去預(yù)防。

導(dǎo)致寶寶貧血的常見4大原因

1、不給孩子吃肉

一部分家長認(rèn)為菠菜能夠補(bǔ)鐵，所以會(huì)給孩子大量的吃菠菜，雖然里面含有豐富的鐵，但是這吸收率很低，菠菜里面含有豐富的鞣酸及草酸，會(huì)影響到身體對(duì)鐵以及其他礦物質(zhì)的吸收。如果想要預(yù)防貧血的問題，7個(gè)月左右就給孩子添加肉類，因?yàn)槿饫锩娴难t素鐵容易被寶寶吸收和利用。

2、只是通過食補(bǔ)來緩解嚴(yán)重的貧血

食補(bǔ)能夠改善或者預(yù)防營養(yǎng)不良，但當(dāng)孩子缺鐵時(shí)會(huì)導(dǎo)致食欲不振。對(duì)于嚴(yán)重的貧血來說，只通過食補(bǔ)是不可能實(shí)現(xiàn)的，而且不能讓癥狀得到恢復(fù)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用鐵制劑，同時(shí)要調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子多吃一些含鐵比較豐富的食物。

3、高溫沖調(diào)奶粉或者米粉

一些營養(yǎng)元素比如維生素b12、葉酸和維生素c，溫度超過了60℃就容易被破壞?？偸鞘褂酶邷貋頉_調(diào)奶粉的話會(huì)出現(xiàn)巨幼性細(xì)胞貧血，一旦維生素c被破壞會(huì)影響到身體對(duì)鐵的吸收，最終出現(xiàn)壞血酸病以及缺鐵性貧血。沖奶粉的溫度控制在40~55℃左右，米粉最高的溫度不能超過70℃。

4、沒有及時(shí)給孩子補(bǔ)充鐵制劑

對(duì)于混合喂養(yǎng)及全母乳喂養(yǎng)的孩子，4~6個(gè)月應(yīng)額外的補(bǔ)充鐵制劑，一直到8個(gè)月左右給孩子多添加富含鐵元素比較豐富的輔食。尤其對(duì)早產(chǎn)兒及低體重兒來說，在母體中儲(chǔ)存的鐵不能支撐孩子4個(gè)月左右，所以出生后的一個(gè)月左右就應(yīng)補(bǔ)充鐵。

怎么給孩子補(bǔ)鐵效果好？

給孩子補(bǔ)鐵時(shí)不能同時(shí)補(bǔ)充鋅和鈣，不然會(huì)互相影響其吸收，盡量是間隔2個(gè)小時(shí)之后再服用。在補(bǔ)鐵的同時(shí)，也應(yīng)該多吃富含維生素c比較豐富的食物，來促進(jìn)身體對(duì)鐵的吸收，做好葷素搭配。不能使用蔬菜水來沖泡米粉或者奶粉，因?yàn)樵谑卟死锩婧械镊匪峒安菟?，?huì)影響到身體對(duì)鐵及鈣的吸收。

溫馨提示

盡量是吃完飯之后再補(bǔ)鐵，這樣能夠減少對(duì)胃粘膜所帶來的刺激。均衡為孩子攝入營養(yǎng)，避免讓孩子有挑食和偏食的壞習(xí)慣。