脾具有運化的功效，是后天之根本。當(dāng)孩子脾虛時，就難以吸收食物里面的營養(yǎng)，久而久之出現(xiàn)營養(yǎng)不良，使免疫系統(tǒng)能力下降，導(dǎo)致各種疾病接踵而來。脾虛對孩子身體影響如此大，那么家長又該如何看出孩子是否出現(xiàn)脾虛了呢？

怎么判斷孩子是否脾虛？日常有這6種表現(xiàn)是脾虛！

1、不停的流口水

中醫(yī)認(rèn)為脾為涎，孩子口水多是因為脾氣不足，不能讓唾液分布在各個部位而引起的，尤其是入睡時會不停的流口水。也有一部分脾虛的兒童，睡覺時會呈現(xiàn)半睜眼的狀態(tài)。

2、總是嗜睡

從中醫(yī)的角度上來說，嗜睡也是脾虛的明顯表現(xiàn)。當(dāng)脾胃虛弱時不能把各種營養(yǎng)運輸在各個組織及細(xì)胞，從而讓大量的食物在胃里面滯留引起胃部脹痛，影響睡眠質(zhì)量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子半夜總是哭鬧或者突然趴著睡覺，應(yīng)該提示著不消化或者胃脹。

3、便秘及腹瀉

在正常情況下，脾能夠充分運化食物，拉出來的大便也是合格的，不干不濕而且光滑成型。當(dāng)脾胃虛弱時會有腹瀉或者便秘問題。另外脾虛的兒童還容易有頭發(fā)發(fā)黃稀疏、明顯黑眼圈和個頭矮小的問題。

4、臉色發(fā)黃

因為脾主要是負(fù)責(zé)把營養(yǎng)運輸?shù)叫姆紊?，然后通過心肺化生氣血運輸?shù)筋^面目，當(dāng)脾虛時上升運輸也沒有力氣，頭面目得不到充足血液以及氧氣的供應(yīng)，從而引起臉色發(fā)黃。

5、抵抗力會明顯變差

當(dāng)脾旺盛時肺氣才足，只有脾胃功能正常運轉(zhuǎn)才能把所吃的食物營養(yǎng)全部吸收到身體中，增強肺部的抗病毒能力。因為當(dāng)脾虛時會降低免疫系統(tǒng)能力，容易讓細(xì)菌或者病毒入侵。

6、厭食

當(dāng)脾虛時不能把胃部消化的食物營養(yǎng)運輸?shù)饺?，會讓大量的食物在胃部里面堆積，讓孩子胃口不好或者厭食。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子不想吃飯，不要強迫，應(yīng)該想辦法幫孩子開胃，提高脾胃的動力。

溫馨提示

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有脾虛癥狀時就要引起警惕了，需要想辦法為脾提供動力，幫助孩子好好的養(yǎng)脾。避免讓孩子暴飲暴食，吃飯時細(xì)嚼慢咽，養(yǎng)成定時定量吃飯的好習(xí)慣，每頓飯只吃8分飽即可，晚上睡覺前不能讓孩子吃得過飽，也不能吃得過于油膩。飲食盡量以清淡為主，避免吃不容易消化以及堅硬的食物。避免讓孩子吃一些辛辣及生冷食物，睡覺前可以給孩子按摩腹部，來促進(jìn)食物的消化。