現(xiàn)在很多的新手父母，在照顧自己孩子的時(shí)候總是手忙腳亂的，不知道該如何照顧好自己的孩子，特別是在孩子的飲食上，不知道該給孩子吃什么，下面我們的兒科專家就告訴你，這五種零食請(qǐng)遠(yuǎn)離你的孩子。

五種零食請(qǐng)遠(yuǎn)離你的寶寶

小水果：圣女果，葡萄等這些水果個(gè)頭比較小，孩子們?cè)诔缘臅r(shí)候要特別注意不能囫圇吞棗，不然很容易噎著。所以在食用這類(lèi)水果的時(shí)候也要切成小塊，千萬(wàn)不要怕麻煩。

粘性大的食物：年糕、湯圓、元宵、軟面包等粘性很大，不易咀嚼消化，整個(gè)吞下還很容易噎著，所以一般來(lái)講是不建議給孩子吃這類(lèi)食物。

果凍：要知道果凍就是在眾多噎死孩子新聞中的高頻出現(xiàn)的主角，在寶寶還小的時(shí)候，家長(zhǎng)們可以把果凍這類(lèi)膠狀食物直接拉進(jìn)黑名單，果凍里不僅含有各種添加劑，因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管，況且果凍的包裝紙上都寫(xiě)有三歲小孩不能單獨(dú)食用。如果迫不得已，一定要吃，那么就將果凍切成小丁慢慢喂食。

糖果：糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛(ài)，但是家長(zhǎng)們要注意的是，無(wú)論是硬糖還是軟糖，都很容易被吸入氣管，特別是橡皮糖，因?yàn)橄鹌ぬ沁^(guò)韌不易嚼，容易噎住呼吸道，所以也要盡量少給孩子食用，在孩子食用糖果時(shí)最好也要在一旁看著。

堅(jiān)果：不要讓寶寶食用花生、腰果、無(wú)花果、瓜子等等這些堅(jiān)果類(lèi)食物，因?yàn)楹⒆涌赡懿粫?huì)咀嚼，還沒(méi)咀嚼好就把食物吞下去，這樣就很容易卡進(jìn)氣管。一旦不慎進(jìn)入氣管，是會(huì)導(dǎo)致窒息的。因此如果孩子想吃這類(lèi)堅(jiān)果，那么最好碾碎后再給他們食用。

兒科專家告訴你，有些零食是可以吃的，比如說(shuō)：

不錯(cuò)的零食：類(lèi)似酸奶、水果、大豆等零食，不妨給孩子吃些。這些零食營(yíng)養(yǎng)素含量豐富，同時(shí)油、鹽、糖的含量低。這些食物既可提供一定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅等人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，又可避免攝取過(guò)量的油、糖和鹽，這些零食屬于有益于健康的零食。

適當(dāng)食用的零食：類(lèi)似餅干、點(diǎn)心類(lèi)的零食，其營(yíng)養(yǎng)素含量相對(duì)豐富些，但是卻含有或添加了一定量的油、糖、鹽，因此這些零食可適當(dāng)給寶寶食用，但不宜多吃。

限量食用的零食：像方便面、膨化食品、油炸燒烤食物等，添加了較多量油、糖、鹽，雖能提供較多的能量，但幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。經(jīng)常食用這些食物，會(huì)增加患肥胖以及其他慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。但此處的“限量”并非禁止，而是需要限制攝入。