寶寶營(yíng)養(yǎng)不良可這樣去調(diào)理 切勿過(guò)度進(jìn)補(bǔ)!
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)對(duì)其造成諸多不良影響,在寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的情況下,可能會(huì)導(dǎo)致其免疫力低下,出現(xiàn)體弱多病的問(wèn)題,也容易影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,導(dǎo)致寶寶身材矮小。因此,家長(zhǎng)要為寶寶補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)才行,寶寶營(yíng)養(yǎng)不良可以這樣調(diào)理。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良的調(diào)理方法
1、寶寶營(yíng)養(yǎng)不良要多吃些牛奶、蝦皮、豆制品,增加寶寶對(duì)蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)是孩子生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,缺乏蛋白質(zhì)會(huì)對(duì)寶寶身體健康造成嚴(yán)重影響,容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,所以父母要有意識(shí)的為寶寶添加蛋白質(zhì)含量高的食物。
2、多吃富含維生素的食物,孩子營(yíng)養(yǎng)不良要經(jīng)常吃些新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)吃些動(dòng)物,肝臟和雞蛋,雞蛋中含有人體需要的微量元素,能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,也可以提高孩子自身的免疫力,而蔬菜水果中含有豐富的維生素,維生素也是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。
3、多吃富含鈣、磷的食物,如果發(fā)現(xiàn)孩子有營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題,父母要選擇鈣和磷元素含量高的食物,這些微量元素是骨骼的主要成分,對(duì)孩子身體發(fā)育有著重要影響。身體缺乏鈣和磷會(huì)影響到骨骼的健康發(fā)育,會(huì)造成諸多不良影響。
孩子營(yíng)養(yǎng)不良的原因
1、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng),營(yíng)養(yǎng)不良主要是飲食不當(dāng)造成的,孩子有挑食的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)很難滿足孩子身體的需求,因此父母要注意孩子飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,三餐要定時(shí)定量,不要讓孩子吃零食,孩子吃零食后很容易挑食。
2、錯(cuò)誤的補(bǔ)充方式,家長(zhǎng)覺得孩子身體比同齡人要緩慢,以為是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的,就拼命的給孩子補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)。其實(shí),這樣做只會(huì)導(dǎo)致孩子身體負(fù)擔(dān)加重,也可能會(huì)影響到這些營(yíng)養(yǎng)的吸收,所以父母要科學(xué)的給孩子進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ)方式不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。
3、消化系統(tǒng)發(fā)育不良,存在某些疾病也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,長(zhǎng)期消化道感染疾病會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,先天性肥厚性幽門狹窄,也會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。因此,孩子營(yíng)養(yǎng)不良有可能是疾病引起的,家長(zhǎng)要了解孩子營(yíng)養(yǎng)不良的具體原因。
如果孩子患有胃腸疾病要及時(shí)治療,也要注意營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充,消化系統(tǒng)疾病會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)導(dǎo)致孩子的抵抗力下降。消化系統(tǒng)疾病還會(huì)影響人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收,因此很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)導(dǎo)致孩子體弱多病,媽媽要注意正確調(diào)整飲食習(xí)慣。
(責(zé)任編輯:馮莉莉 )
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