寶寶抵抗力弱，秋冬季節(jié)容易被細(xì)菌攻擊，從而會(huì)誘發(fā)咳嗽，孩子咳嗽可以通過食療緩解，不要著急給孩子用藥，藥物雖然能緩解咳嗽的癥狀，但是也會(huì)影響孩子身體的抗病能力，雪梨具有止咳潤(rùn)肺的作用，可以多給孩子吃，那么除此之外，還有哪些食物能緩解咳嗽呢？

緩解咳嗽四種食物功效獨(dú)到

1、雪梨具有潤(rùn)肺止咳的作用，能有效緩解孩子咳嗽的癥狀，很多家長(zhǎng)得知孩子咳嗽后就給孩子用藥，藥物，雖然可以緩解咳嗽，但是也會(huì)影響孩子自身的免疫力。

2、白蘿卜具有清熱化痰的作用，俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食物是調(diào)節(jié)機(jī)體最好的藥物，能有效緩解孩子咳嗽的癥狀，同時(shí)還可以增強(qiáng)孩子身體的抗病能力。

3、大蒜具有殺菌消毒的作用，大蒜中含有的成分可以殺滅人體內(nèi)的致病菌，孩子咳嗽媽媽可以將大蒜燒熟后再給孩子吃，能很好的緩解孩子咳嗽癥狀。

4、番茄中含有豐富的番茄紅素，能增強(qiáng)人體免疫力，能有效緩解呼吸感染癥狀，孩子咳嗽期間可以吃些番茄，也可以將番茄打成汁來喝，均可以緩解咳嗽癥狀。

孩子咳嗽護(hù)理措施

1、咳嗽期間飲食要清淡，家長(zhǎng)多為孩子補(bǔ)充維生素，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，減少葷菜的是肉，不要吃太多油膩的食物，否則會(huì)刺激呼吸道，甚至?xí)又乜人缘陌Y狀，咳嗽期間飲食清淡，吃些綠葉蔬菜能緩解咳嗽癥狀。

2、多喝些溫?zé)崴艽龠M(jìn)新陳代謝，可以加快細(xì)菌病毒的排出，能起到潤(rùn)滑氣管和支氣管的作用，能有效緩解咳嗽的癥狀，孩子咳嗽期間最好注意水分的補(bǔ)充，多喝些溫?zé)崴侵委熂膊〉牧妓?，多喝水能緩解疾病的癥狀。

3、孩子咳嗽期間要注意室內(nèi)清潔消毒，定期消毒可以殺滅致病菌，能減少致病菌對(duì)呼吸道的刺激，盡量不要在家中養(yǎng)寵物，可以在家中放置幾盆綠色植物，綠色植物能夠吸收空氣里面的有害氣體，從而能防治呼吸道感染疾病。

綜上所述，咳嗽是常見問題，孩子如果出現(xiàn)咳嗽的問題，可以通過食療來緩解，不要著急給孩子用藥，是藥三分毒，服用藥物雖然可以治病，但是服用藥物也可能會(huì)影響孩子自身的抗病能力，同時(shí)咳嗽期間盡量做好飲食調(diào)養(yǎng)工作，家長(zhǎng)要督促孩子勤喝水，喝水能緩解咳嗽癥狀。