寒冬季節(jié)就是流感肆虐的時(shí)候，據(jù)之前的新聞報(bào)道，冬季一周內(nèi)光北京一個(gè)城市一個(gè)禮拜內(nèi)新增流感病例就近1.5w例。流感的癥狀與普通感冒很相似，一般情況下也是很快可以自愈，但是卻也有發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，曾經(jīng)有過案例患者發(fā)生流感后引發(fā)呼吸和多臟器衰竭而死亡。免疫力比較差的兒童、老年人、孕產(chǎn)婦或者有慢性基礎(chǔ)疾病比如糖尿病、心腦血管疾病患者都是高危人群，在護(hù)理上尤需注意。

如何區(qū)分流感與普通感冒？

我們知道一般情況下的感冒其實(shí)不需要吃藥，更不需要打針，靠自身的免疫力，多注意休息多喝水過段時(shí)間就能痊愈，但是流感不同于普通感冒，不僅傳染性比較強(qiáng)，而且也癥狀比較嚴(yán)重，痊愈的時(shí)間也沒那么快，在護(hù)理上還是需要比平時(shí)注意一點(diǎn)的，那么到底應(yīng)該如何區(qū)分流感與普通感冒呢？

1、高熱：持續(xù)性的高熱是流感區(qū)別于感冒的典型癥狀，流感患者發(fā)燒時(shí)體溫可達(dá)39℃-40℃，而且發(fā)燒的時(shí)間可以長達(dá)3-5天。

2、全身癥狀：流感患者全身癥狀會(huì)比較明顯，會(huì)覺得頭重腳輕，全身無力，頭痛，上呼吸道癥狀比如鼻塞、咳嗽反而沒有普通感冒明顯。

如何預(yù)防流感？

流感具有明顯的季節(jié)性，一般是每年的11月到次年的3月是高發(fā)期，對于家有小孩等高危人群的家庭，一定要注意做好預(yù)防工作，下面來講講應(yīng)該如何預(yù)防流感：

1、接種流感疫苗：尤其對于小孩子，最好提前進(jìn)行疫苗的接種，流感病毒會(huì)變異，而且疫苗保護(hù)的時(shí)間可能只有6-8個(gè)月，隨著時(shí)間流逝，體內(nèi)的抗體水平也會(huì)下降，所以一般會(huì)建議每年重新接種一次流感疫苗。

2、盡量少去人群密集的地方：盡管接種了流感疫苗，但是還是有感染的風(fēng)險(xiǎn)，盡量少帶孩子去人群密集的地方，如果要去最好也帶上口罩，平時(shí)也應(yīng)該保持室內(nèi)空氣的流通，如果感染了流感的孩子不要讓他上學(xué)，讓其在家中靜養(yǎng)，防止傳染。

3、做好冬季護(hù)理：冬季應(yīng)該避免著涼或者疲勞，否則會(huì)使免疫力下降；同時(shí)，寒冷季節(jié)也應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高體質(zhì)，也要保持營養(yǎng)均衡不要偏食；要勤洗手；也要多多補(bǔ)充水分。

4、及時(shí)送醫(yī)：如果一旦發(fā)現(xiàn)異常，比如高熱，發(fā)燒時(shí)間長，伴隨耳朵疼痛、皮膚紅疹、反復(fù)嘔吐腹瀉，一定要馬上到醫(yī)院治療，以免延誤病情。