冬季寶寶皮膚干燥應(yīng)補(bǔ)充維生素 4個(gè)方法可幫你來應(yīng)對(duì)!
冬季是寒冷而且干燥的季節(jié),一般寶寶的抵抗力和免疫力比較差,再加上天氣突然的改變,不能夠讓孩子適應(yīng),從而引起皮膚缺水以及干燥,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)幫助寶寶解決皮膚干燥的問題。
冬季寶寶皮膚容易干燥怎么辦?
1、補(bǔ)充維生素A
維生素A能夠讓孩子的皮膚變得更加潤(rùn)澤,所以在冬季可以給孩子選擇胡蘿卜以及綠葉蔬菜等富含維生素A的食物,另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇魚肝油。給孩子添加輔食的時(shí)候,要多準(zhǔn)備新鮮的蔬菜及水果,這樣才能夠?yàn)槠溲a(bǔ)充充足的水分以及維生素,改善了皮膚粗糙的問題,當(dāng)孩子出現(xiàn)挑食以及偏食等不良飲食習(xí)慣的時(shí)候,要及時(shí)的進(jìn)行糾正及引導(dǎo)。
2、多給孩子補(bǔ)充水分
一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)皮膚干燥的癥狀,應(yīng)該多為孩子補(bǔ)充水分,白開水不僅僅能夠補(bǔ)充身體所需要的水分,同時(shí)也能夠維持皮膚細(xì)胞的潤(rùn)澤,另外也能夠調(diào)節(jié)水及電解質(zhì)的平衡,同時(shí)也能夠散熱。
3、洗臉?biāo)疁夭荒苓^高
因?yàn)楹⒆拥钠つw是比較嬌嫩的,如果水溫過高或者總是使用堿性產(chǎn)品的話,會(huì)直接洗掉皮膚上的保護(hù)膜,從而傷害了孩子的皮膚,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢、干裂等。冬季天氣比較寒冷,再加上皮脂分泌以及出汗比較少,所以洗臉的次數(shù)不能過于頻繁。
4、保持室內(nèi)濕度
寒冷的冬季在北方會(huì)開暖氣或者空調(diào),這樣會(huì)讓室內(nèi)的空氣變得越來越干燥,因?yàn)楹⒆拥钠つw是比較嬌嫩的,不能適應(yīng)干燥環(huán)境,所以會(huì)出現(xiàn)瘙癢以及干燥脫皮等,可以在室內(nèi)放置加濕器或者一盆水來提高室內(nèi)的濕度。當(dāng)孩子皮膚出現(xiàn)瘙癢問題的時(shí)候,千萬不能讓孩子用手直接去抓撓,不然會(huì)形成惡性循環(huán),甚至?xí)?dǎo)致各種皮膚疾病。
溫馨提示
因?yàn)楹⒆拥哪挲g比較小,身體的各個(gè)機(jī)能發(fā)育還不是很成熟,抵抗力和免疫力也比較差,寒冷的冬季出現(xiàn)皮膚干燥問題屬于正常的現(xiàn)象,但是家長(zhǎng)一定要做好防護(hù)措施,根據(jù)以上的方法就能夠解決皮膚干燥問題,但是一定要堅(jiān)持下去,讓孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)元素,飲食以清淡為主,控制洗澡的次數(shù)。
(責(zé)任編輯:張穎琳 )
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