脾胃虛弱的寶寶往往因?yàn)橄患?，不?ài)吃飯或者挑食。奈何寶寶發(fā)育時(shí)期，最需要的就是攝入全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，如果寶寶不好好吃飯或者吃的東西沒(méi)辦法被身體吸收，身體就不見(jiàn)長(zhǎng)甚至免疫力也會(huì)下降。

不過(guò)，不少家長(zhǎng)一開(kāi)始都只以為寶寶是鬧脾氣不喜歡吃飯，但是卻沒(méi)想到根源是寶寶的脾胃出了問(wèn)題。為此，家庭醫(yī)生在線(xiàn)采訪了廣東省婦幼保健院中醫(yī)科副主任醫(yī)師潘明沃，讓他來(lái)為各位家長(zhǎng)講講寶寶脾胃虛弱需要如何化解。

寶寶脾胃不好有什么表現(xiàn)？

潘明沃主任表示，家長(zhǎng)可以平時(shí)通過(guò)觀察小孩子這幾個(gè)方面判斷他的脾胃是否好：

1、觀察小孩的口氣：平常脾胃較好的小孩，口氣是很清新的。脾胃不好時(shí)，口氣會(huì)變酸臭或者有腐臭味，這時(shí)候說(shuō)明身體里面有積滯。

2、觀察小孩的大便：通過(guò)觀察大便可以了解小孩的消化道是否運(yùn)轉(zhuǎn)正常。如果孩子腸道里面有濕熱，大便會(huì)出現(xiàn)黃、臭、爛；如果小孩是脾陰虛的，大便會(huì)變得非常干燥；當(dāng)小兒腸炎發(fā)病時(shí)，也就是中醫(yī)所說(shuō)的濕邪入侵的，大便會(huì)表現(xiàn)為水樣便。

3、觀察孩子的鼻梁：這是涉及到中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)范疇。鼻梁的部位在目?jī)?nèi)子的兩側(cè)，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)的。鼻梁上面的青筋主寒主痛主瘀癥。所以，當(dāng)鼻梁上出現(xiàn)青筋，則證明足陽(yáng)明胃經(jīng)出現(xiàn)了寒癥、痛癥或者證明足陽(yáng)明胃經(jīng)的淤堵，都表示著孩子的脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題。這種情況下的孩子可能很多都會(huì)夾雜著肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)或者脾虛肝旺的情況。需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

此外，脾胃虛弱的表現(xiàn)還有腹痛腹脹的表現(xiàn)，胃脘部總是感覺(jué)不消化，也沒(méi)有饑餓感。

怎么調(diào)理寶寶的脾胃？

寶寶脾胃不好，家長(zhǎng)日常調(diào)理可以從這4個(gè)方面著手：

1、合理膳食。飲食要適量，還要注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡；此外要根據(jù)寶寶消化的情況實(shí)際給予飲食，如果寶寶出現(xiàn)有上呼吸道感染時(shí)了，不要準(zhǔn)備高熱量難消化的食品，而改用容易消化的半流質(zhì)食品。

2、控制寶寶的零食，凍飲、冰淇淋、煎炸等食品都容易使寶寶脾胃受傷；此外還有一些比如蛋糕這類(lèi)難消化的食物都要控制攝入量。給寶寶吃水果的時(shí)候也要吃時(shí)令水果，不要吃反季節(jié)的水果。吃水果的時(shí)間也是要有科學(xué)，飯前半小時(shí)可以吃適量的水果促進(jìn)胃酸的分泌，幫助消化食物；飯后不宜馬上吃水果，因?yàn)楣釙?huì)跟胃里面的食糜反應(yīng)，產(chǎn)生腐爛的物質(zhì)，會(huì)產(chǎn)氣，不利于消化。

3、適當(dāng)用健脾的藥膳，太子參、茯苓、淮山、白術(shù)、扁豆這些都是健脾、助脾運(yùn)化的藥物，可以用來(lái)煲瘦肉湯。時(shí)不時(shí)給小孩食用健脾的藥膳，他的脾胃會(huì)更好。

4、按摩。首先可以捏脊，可以使到小孩脾胃更好，陰陽(yáng)氣血調(diào)和。另外，每天晚上用按摩膏潤(rùn)滑腹部的皮膚以后，進(jìn)行腹部觸摸，按照“門(mén)”字的方向觸摸，直到寶寶腹部氣機(jī)可運(yùn)轉(zhuǎn)，調(diào)和脾胃陰陽(yáng)。第三個(gè)每天堅(jiān)持叩打或者是按壓足三里穴，每次15分鐘每天三次，就可以達(dá)到一定的效果。

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