相信很多家長都有這樣一個困擾，就是孩子很容易出現(xiàn)挑食偏食的情況。對于很多對身體有益的食物都不是很感興趣，喜歡吃一些垃圾食品，這讓很多家長都苦惱不已，偏食會給孩子身體造成很大危害，也會影響孩子智力發(fā)育。

孩子偏食的原因是什么？

1、飲食種類比較單一

很多孩子出現(xiàn)偏食的情況，主要都是由于家長每天做的食物太過于單一而導(dǎo)致的。飲食種類的搭配上完全不注意多樣化，只一味的追求營養(yǎng)，對于孩子身體有好處的食物就每天都會做，這樣很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)偏食或者是挑食的情況。例如，很多家長都會每天給孩子做雞蛋羹，很少變換其他的種類，長期下去孩子自然對食物不感興趣了。

2、有不好的進食經(jīng)歷

如果孩子在之前吃的食物過程里出現(xiàn)了拉肚子或者是生病的不好的進食經(jīng)歷，也會導(dǎo)致孩子對于食物產(chǎn)生一些抗拒的心理。這個時候家長朋友們就可以，幫助孩子做一些心理輔導(dǎo)，克服對食物的恐懼。

3、恐懼心理

很多孩子對于偏食有一種恐懼心理，特別是對一些沒有見過，沒有吃過的食物都會有種陌生感。因此對待食物都會小心翼翼的，不愿意去嘗試，沒有見過的食物，也不知道這個食物吃下去以后會不會有安全，很多孩子只會喜歡吃自己比較熟悉的食物。這樣不防在食物的種類和外形上下功夫，讓孩子逐漸的擺脫恐懼心理。

小心孩子偏食會影響智力

據(jù)一項研究數(shù)據(jù)顯示，每天正常飲食的孩子智力發(fā)育情況要高于偏食的孩子，偏食很容易造成寶寶出現(xiàn)思維不集中的情況。除此之外，偏食的孩子免疫能力還比較差，如果在生活中不愛吃肉食，很容易導(dǎo)致身體里面缺鋅，如果不愛吃蔬菜或者水果，維生素c的的攝入量肯定不夠，很容易造成孩子出現(xiàn)口瘡或者是其他一些炎癥，也容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)貧血等情況，因此家長朋友們一定要幫助孩子改變偏食的習(xí)慣。

偏食對于孩子造成的危害除了以上介紹的幾點以外，還會導(dǎo)致孩子的身體里面營養(yǎng)出現(xiàn)失衡，影響正常的發(fā)育。因此家長朋友們在孩子出現(xiàn)偏食的時候，一定要高度重視及時處理。