家長(zhǎng)要適當(dāng)帶寶寶曬曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)對(duì)寶寶身體的好處非常多，曬太陽(yáng)時(shí)不要給寶寶穿得太多，不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，最好在沒有風(fēng)的時(shí)候帶寶寶曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)前不要給寶寶洗澡，注意日光浴的時(shí)間要適宜，冬季寶寶曬太陽(yáng)有哪些技巧？

冬季寶寶曬太陽(yáng)的六個(gè)技巧

1、不要給寶寶穿得太多：曬太陽(yáng)的時(shí)候不要給寶寶穿太多衣服，最好在沒有風(fēng)的環(huán)境下帶寶寶曬太陽(yáng)，適當(dāng)曬太陽(yáng)能促進(jìn)微量元素的轉(zhuǎn)化，并且具有殺菌的作用，適當(dāng)曬太陽(yáng)還可以保護(hù)寶寶皮膚的健康，曬太陽(yáng)對(duì)寶寶身體有多種好處。

2、不要隔著玻璃曬太陽(yáng)：曬太陽(yáng)對(duì)寶寶是有好處的，但是不能隔著玻璃曬太陽(yáng)，隔著玻璃曬太陽(yáng)會(huì)影響的日光浴的功效，玻璃可將陽(yáng)光中的紫外線阻擋在外，實(shí)際上這樣曬太陽(yáng)沒有多大的作用，最好選擇寬敞的陽(yáng)臺(tái)曬太陽(yáng)。

3、曬太陽(yáng)前不要給寶寶洗澡：曬太陽(yáng)前最好不要給寶寶洗澡，洗完澡在曬太陽(yáng)會(huì)影響到日光浴的功效，曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)寶寶體內(nèi)微量元素的轉(zhuǎn)化，家長(zhǎng)要了解正確給寶寶曬太陽(yáng)的技巧，只有這樣能促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收。

4、日光浴時(shí)間要適宜：注意曬太陽(yáng)的時(shí)間，曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，否則會(huì)對(duì)寶寶的皮膚造成損傷，而且也會(huì)影響到日光浴的功效，每次曬太陽(yáng)的時(shí)間最好保持在四十分鐘左右，最初幾次只能曬幾分鐘，孩子逐漸長(zhǎng)大，曬太陽(yáng)的時(shí)間也可隨之增加。

5、曬太陽(yáng)前適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：帶寶寶曬太陽(yáng)前要適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充一下，可以讓寶寶吃些含鈣的食物，通過曬太陽(yáng)的方式能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，也可以促進(jìn)其他微量元素的轉(zhuǎn)化，曬太陽(yáng)前要讓寶寶喝些牛奶，也可以吃些海帶和魚肉。

6、曬太陽(yáng)最好穿紅色服裝：媽媽帶寶寶曬太陽(yáng)前，最好給寶寶穿紅色的服裝，紅色服裝能夠發(fā)揮太陽(yáng)光的功效，能夠很好的吸收太陽(yáng)光，而且可以讓寶寶感覺到更舒服，太陽(yáng)光非常暖和能讓人感覺舒服，而且還可促進(jìn)微量元素的轉(zhuǎn)化。

冬季寶寶曬太陽(yáng)有哪些技巧？不要給寶寶穿太多的衣服，不要隔著玻璃帶寶寶曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)前不要給寶寶洗澡，最好給寶寶穿紅色的服裝，太陽(yáng)光能促進(jìn)寶寶體內(nèi)微量元素的轉(zhuǎn)化，并且能增強(qiáng)寶寶的抗病能力，太陽(yáng)光還具有殺菌的作用。