現(xiàn)在人們的生活水平質(zhì)量提高了，有很多的家長(zhǎng)每天給孩子固定喝一杯牛奶，現(xiàn)在超市里有各種奶酪，酸奶以及乳酸飲料，受到了孩子的青睞，但是購(gòu)買時(shí)一定要謹(jǐn)慎選擇。

兒童不能吃哪些奶制品？

1、乳飲料

在超市里我們經(jīng)常會(huì)看到一些兒童乳制品，這些都是飲料，并不是奶制品。乳飲料主要是以鮮奶為原料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后加入水、白砂糖以及甜味劑和色精等，里面雖然含有乳成分，但是牛奶只會(huì)占有30%左右，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低。同時(shí)乳飲料含糖量高，孩子長(zhǎng)時(shí)間喝可能會(huì)導(dǎo)致齲齒。

2、調(diào)味奶

在超市會(huì)經(jīng)常性的看到紅棗奶，核桃奶或者是早餐奶，雖然這些奶里面加入一些紅棗和核桃，但是里面會(huì)含有香精，并不能為孩子全面的提供營(yíng)養(yǎng)。一定要給孩子選擇新鮮的牛奶，同時(shí)單獨(dú)的補(bǔ)充紅棗以及核桃仁，效果會(huì)更好。

3、兒童牛奶

市面上兒童牛奶種類是非常多的，一些商家為了能夠吸引消費(fèi)者，兒童牛奶會(huì)分為補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣，同時(shí)也有益智兒童牛奶，雖然看起來(lái)非常適合孩子，口味又比較好，但是這些牛奶里面會(huì)含有糖類以及香精，雖然對(duì)孩子沒有太大危害，但是長(zhǎng)時(shí)間喝高糖或者添加劑的牛奶會(huì)讓孩子出現(xiàn)早熟。

4、豆奶

豆奶主要是由豆制品和牛奶所制作而成的，雖然里面含有的添加劑很少，孩子喝并不會(huì)威脅身體，但是不能把豆奶當(dāng)做孩子的主要來(lái)源。豆奶里面含脂肪量少，不利于其生長(zhǎng)和發(fā)育。但是對(duì)于牛奶蛋白過(guò)敏，對(duì)乳糖過(guò)敏以及身體肥胖的孩子來(lái)說(shuō)可以選擇豆奶品。一歲以內(nèi)的孩子消化功能還沒有完善，不適合使用豆奶。

5、奶片

奶片里面主要的成分是全脂奶粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不是很高，奶片里面不僅僅會(huì)含有奶粉，在生產(chǎn)的過(guò)程中也會(huì)添加葡萄糖經(jīng)植物油，同時(shí)也會(huì)添加麥芽糖以及食物添加劑等物質(zhì)，雖然不會(huì)給孩子帶來(lái)負(fù)面影響，但是經(jīng)過(guò)加工的奶片會(huì)丟失大量的營(yíng)養(yǎng)成分。孩子吃奶片根本無(wú)法吸取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每次吃完之后要及時(shí)讓孩子漱口或者刷牙，防止出現(xiàn)齲齒。

溫馨提示

在市面上大部分乳飲料的包裝上都會(huì)含有飲料或者飲品，這樣特別容易讓家長(zhǎng)辨別。同時(shí)在購(gòu)買時(shí)也要看一下包裝上的蛋白質(zhì)含量，蛋白質(zhì)含量不能少于2.8%。并不是說(shuō)孩子喝乳飲料不好，家長(zhǎng)一定要分清主次，不能長(zhǎng)時(shí)間的服用。