寶寶消化不良是比較常見的問題，多吃些蘋果能促進(jìn)消化道的蠕動(dòng)，能有效緩解消化不良的問題，西紅柿可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，能夠促進(jìn)消化液的分泌，能夠緩解寶寶消化不良的問題，下面我們來了解哪些食物能改善寶寶消化不良？

改善寶寶消化不良的幾種食物

1、蘋果中含有豐富的果膠，可以將人體內(nèi)的有毒物質(zhì)和廢物吸附，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，并且還具有止瀉的功效，能夠緩解寶寶消化不良的問題，蘋果中含有的果膠能夠起到保護(hù)腸胃的作用，具有非常好的修復(fù)胃黏膜的作用。

2、西紅柿營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，寶寶消化不良可以吃些西紅柿，西紅柿中含有維生素，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于食物的消化吸收，并且能促進(jìn)消化液的分泌，同時(shí)還具有抑制細(xì)菌和真菌生長(zhǎng)的作用，能有效緩解口角炎的癥狀。

3、酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能促進(jìn)腸胃消化，含有人體所需的各種微量元素，有助于腸道的健康，酸奶中含有豐富的益生菌，有利于腸道健康，能促進(jìn)胃腸道的消化蠕動(dòng)，寶寶如果消化不良可以喝些酸奶，酸奶對(duì)人體有多種好處。

寶寶消化不良要注意什么

1、寶寶消化不良媽媽要了解其中的原因，并且要正確給寶寶添加輔食，千萬不要讓寶寶吃不容易消化的食物，否則會(huì)加重寶寶消化不良的問題，增加維生素的攝入量，盡量選擇對(duì)人體有益的食物，做好飲食方面的調(diào)整工作是很重要的。

2、盡量根據(jù)氣候的變化適當(dāng)?shù)慕o孩子增減衣物，不要讓寶寶的身體受寒，否則會(huì)影響寶寶身體健康，也會(huì)導(dǎo)致腸胃功能出現(xiàn)異常狀況，晚上睡覺的時(shí)候應(yīng)該要給寶寶蓋好被子，避免寶寶的腹部著涼，腹部著涼也會(huì)出現(xiàn)消化不良的問題，家長(zhǎng)應(yīng)該要格外注意。

3、經(jīng)常帶寶寶到戶外活動(dòng)，身體避免寶寶缺乏活動(dòng)，缺乏活動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)消化功能紊亂的現(xiàn)象，容易出現(xiàn)消化不良的情況，經(jīng)常帶寶寶活動(dòng)身體對(duì)身體的好處非常多，能促進(jìn)食物的消化吸收，有利于改善寶寶腸胃功能。

哪些食物能改善寶寶消化不良？蘋果中含有豐富的果膠，能改善寶寶消化不良的問題，酸奶可以起到調(diào)節(jié)腸胃的作用，有利于寶寶腸道健康，寶寶消化不良媽媽要了解具體原因，根據(jù)氣候的變化適當(dāng)給寶寶增添衣物，避免寶寶晚上睡覺時(shí)腹部著涼。