孩子營養(yǎng)不良會(huì)嚴(yán)重影響身體發(fā)育，而且會(huì)影響智力的增長(zhǎng)，家長(zhǎng)要注意及時(shí)給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良，營養(yǎng)不良給身體的危害非常大，營養(yǎng)不良不僅會(huì)導(dǎo)致孩子免疫力低下，還會(huì)影響孩子骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，孩子營養(yǎng)不良如何補(bǔ)充營養(yǎng)？

教你這樣給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)

1、及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多讓孩子吃些含蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、雞肉、牛奶等，增加微量元素的攝入量，能夠促進(jìn)孩子骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孩子身體健康，并且要注意維生素的補(bǔ)充，孩子營養(yǎng)不良要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、及時(shí)補(bǔ)充維生素，蔬菜水果中含有豐富的維生素，增加維生素的攝入量，有利于排出孩子體內(nèi)的有害物質(zhì)，并且能促進(jìn)孩子骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孩子大腦的健康，可以促進(jìn)大腦智力的發(fā)育，營養(yǎng)不良造成的危害非常大，營養(yǎng)不良要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。

3、及時(shí)補(bǔ)充鈣元素，如牛奶、雞蛋、蝦皮等，及時(shí)補(bǔ)鈣能促進(jìn)孩子骨骼健康，并且有利于孩子大腦的健康發(fā)育，鈣元素含量高的食物比較多，家長(zhǎng)要注意及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，并且要讓孩子適當(dāng)曬太陽，適當(dāng)曬太陽能促進(jìn)身體吸收，而且能促進(jìn)營養(yǎng)的轉(zhuǎn)化。

警惕兒童營養(yǎng)不良的危害

1、營養(yǎng)不良帶來的危害非常大，營養(yǎng)不良會(huì)造成患兒體格發(fā)育障礙，會(huì)引起身高不足，胸圍不足的現(xiàn)象，長(zhǎng)期營養(yǎng)不良還會(huì)造成反應(yīng)遲鈍、食欲不振的問題，營養(yǎng)不良會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身體健康，而且會(huì)影響孩子骨骼的發(fā)育。

2、營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致免疫力低下，會(huì)增加感染疾病的發(fā)病率，容易誘發(fā)呼吸道感染，而且還會(huì)出現(xiàn)體型消瘦的問題，營養(yǎng)不良容易造成患兒貧血、易感染、患夜盲癥等，營養(yǎng)不良帶來的危害非常大，而且會(huì)誘發(fā)各種感染疾病。

3、長(zhǎng)期營養(yǎng)攝入不足會(huì)影響到腸胃健康，而且會(huì)影響人體對(duì)營養(yǎng)的吸收，會(huì)引起皮膚萎縮，并且會(huì)加快皮膚的衰老速度，營養(yǎng)不良會(huì)影響孩子的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，而且會(huì)影響智力的生長(zhǎng)發(fā)育，孩子會(huì)出現(xiàn)記憶力差的問題。

孩子營養(yǎng)不良如何補(bǔ)充營養(yǎng)？營養(yǎng)不良給孩子帶來的危害非常大，家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子有營養(yǎng)不良的問題要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，避免缺乏某些微量元素，增加鈣元素的攝入量，能促進(jìn)骨骼發(fā)育，增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量，可以促進(jìn)智力增長(zhǎng)。