免疫力低下的寶寶更易患病，因此父母要提高寶寶免疫功能，能降低寶寶患病的風(fēng)險，合理喂養(yǎng)能增強孩子機體免疫力，能降低孩子患病的風(fēng)險，盡量保證充足的睡眠，充分的休息能增強孩子身體素質(zhì)，可以提高機體免疫力，那么，如何提高寶寶免疫力？

如何提高寶寶免疫力

1、合理喂養(yǎng)：嬰兒期盡量母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能提升寶寶自身的免疫功能，可以降低寶寶患病的風(fēng)險，母乳喂養(yǎng)的好處非常多，母乳中含有人體需要的免疫球蛋白，能增強孩子機體的免疫力，尤其是初乳營養(yǎng)價值高，媽媽盡可能的延長哺乳的時間。

2、保證寶寶睡眠充足：充足的睡眠能提高孩子機體免疫力，并且可以減輕孩子身體疲勞的情況，盡量為孩子制定合理的作息計劃，充足的睡眠有利于孩子身體生長發(fā)育，有利于改善孩子機體素質(zhì)，能有效改善抗病能力。

3、按時預(yù)防接種：父母要按時帶寶寶接種疫苗，接種疫苗是被動免疫的一種，可以增強寶寶身體的抗病能力，能有效預(yù)防傳染病的發(fā)病，可提升寶寶抵御疾病的能力，并且要增加孩子身體的活動量，能改善孩子免疫力。

哪些食物能提高寶寶免疫力

1、菌菇類食物：菌菇類食物能改善心血管功能，能增強寶寶機體的抗病能力，并且具有滋陰潤肺的功效，香菇和蘑菇營養(yǎng)價值高，可起到預(yù)防佝僂病及貧血的作用，能有效避免孩子疾病的產(chǎn)生，父母可多讓孩子吃些菌菇類食物。

2、黃、綠色蔬菜：纖維素可預(yù)防兒童便秘，并且能提高寶寶腸道吸收能力，因此，父母可以多讓孩子吃些綠葉蔬菜，盡量選擇新鮮的蔬菜水果，增加維生素及纖維素的攝入量，有利于寶寶腸道的健康，同時也可提高寶寶身體免疫力。

3、山藥：山藥具有健脾補肺的作用，并且具有滋養(yǎng)強壯的功效，能改善寶寶脾胃虛弱的問題，同時可以提高寶寶自身的抗病能力，山藥能改善寶寶機體免疫功能，因此，父母可以多讓寶寶吃些山藥，盡量選擇對寶寶身體有益的食物。

如何提高寶寶免疫力？合理喂養(yǎng)能提高寶寶身體免疫力，盡量保證寶寶充足的睡眠，并且要按時帶寶寶接種疫苗，能提高孩子身體的抗病能力和降低患病的風(fēng)險，菌菇類食物能提高寶寶免疫力，并且具有預(yù)防佝僂病和貧血的作用。