夏季溫度高、氣候燥熱，寶寶也很容易產(chǎn)生疾病。所以，家長及其監(jiān)護(hù)人務(wù)必要做好養(yǎng)生保健工作，要經(jīng)常給寶寶補(bǔ)充水分、切勿長時間待在高溫環(huán)境、避免午休時間過長。那么，夏季幼兒保健小常識有哪些呢？下面是相關(guān)內(nèi)容的總結(jié)。

夏天孩子多喝水可以促進(jìn)牙齒發(fā)育？

汽水、果汁、可樂等飲料中大部分都是糖分和電解質(zhì)。如果家長在夏季經(jīng)常給孩子喝此類飲料，一方面不利于孩子的牙齒發(fā)育，一方面還會對孩子的食欲及消化作用產(chǎn)生極大影響，造成孩子體重過多和肥胖癥。因此，為了孩子健康，我們應(yīng)該經(jīng)常給孩子喝水，水分可以幫助孩子調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。但是，喝水也是有講究的，不要讓孩子喝水過量，很容易造成水腫的情況出現(xiàn)，適可而止才可以起到養(yǎng)生保健的功效。

夏季幼兒保健小常識有哪些？

1、避免午休時間過長

中午是夏季一天中氣溫最高的時候，家長都希望寶寶多睡一點，少活動一點。但是實際上，人體的淺度睡眠會在80到100分鐘以內(nèi)變?yōu)樯疃人撸藭r，大腦降低血流量，身體減少新陳代謝作用，一旦寶寶在熟睡過程中突然驚醒就會出現(xiàn)強(qiáng)烈的不舒服感覺。所以，午睡時間要適當(dāng)，避免對孩子的身體健康造成影響。

2、減少空調(diào)使用時間

經(jīng)常使用空調(diào)導(dǎo)致房間中空氣干燥度增加，只存在少量的新鮮空氣，寶寶長時間待在此類室內(nèi)環(huán)境就容易出現(xiàn)疲乏、呼吸道及消化道抵抗力降低等現(xiàn)象。所以，空調(diào)不應(yīng)該長時間使用，在使用過程中也要適當(dāng)提高室內(nèi)濕度，經(jīng)常給寶寶喝水。

3、防止腸道傳染病

夏季經(jīng)常會發(fā)生細(xì)菌痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道傳染病。所以，家長務(wù)必要注意孩子的飲食衛(wèi)生，借此有效避免腸道疾病。

總而言之，孩子的抵抗力和耐熱力都很小，極易因為夏季高溫出現(xiàn)各種各樣的疾病。因此，家長務(wù)必要提高自身的健康意識，幫助孩子遠(yuǎn)離夏季常發(fā)病，經(jīng)常給寶寶喝水和食用清淡飲食，一方面幫助孩子新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，一方面有助于提升孩子自身的免疫抵抗力。