目前國際上公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)是寶寶六個月大的時候，就可以添加輔食了。畢竟在寶寶成長的前六個月，媽媽的母乳幾乎包含了所有正常成長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。六個月以后，寶寶對營養(yǎng)的需求更高，這時候就需要把輔食提上日程了。

那么寶寶輔食添加的原則都有哪些？

1、食物種類慢慢變多

推薦最開始的時候，先從米粉開始。市面上目前有不少品牌的米粉，選擇不含糖鐵元素?cái)?shù)值較好的那一種，不推薦家庭自制米粉。一段時間過后，可以慢慢添加其它種類的輔食，盡量選擇單一、味道清淡、過敏性較低的食物。在添加新類型的輔食時，應(yīng)注意觀察兩到三天的時間，看看寶寶有無過敏反應(yīng)或不適癥狀。當(dāng)寶寶適應(yīng)后，再繼續(xù)添加其它種類的食物。隨著寶寶的成長，單一輔食已經(jīng)無法適應(yīng)寶寶日常需求，這時候食物種類可以從單一變成混合。

2、食物慢慢變稠

寶寶最開始吃的食物狀態(tài)是流食，當(dāng)寶寶咀嚼能力增強(qiáng)時，應(yīng)逐漸增加食物的濃稠度。

3、食物變得越來越粗糙

輔食的粗糙程度和寶寶咀嚼能力的強(qiáng)弱成正比，食物的數(shù)量和寶寶成長發(fā)育的需求成正比，可能最開始寶寶只需要一勺米粉就飽了，但隨著寶寶的不斷成長，寶寶的食量也會逐漸的增加，同時輔食也不需要制作的更加精細(xì)，開始慢慢的變的粗糙、堅(jiān)硬。

4、禁止強(qiáng)迫寶寶吃飯

寶寶吃飽以后就不會再吃了，這時候家長喂食寶寶會用自己獨(dú)特的方式拒絕，此時家長應(yīng)尊重寶寶的意愿，不過度喂食，不強(qiáng)迫進(jìn)食。

5、寶寶生病時暫停新種類添加

寶寶生病了，身體的免疫能力就會下降，很可能寶寶的食欲也會或多或少的受到牽連。此時不適宜給輔食添加初期的寶寶添加新種類的食物，以免傷害寶寶的身體健康。

6、一歲以內(nèi)的輔食盡量不加鹽

根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)，一歲以內(nèi)的寶寶輔食應(yīng)是無鹽無糖、味道清淡的干凈食物。寶寶越分越小，對食物味道的敏感程度越強(qiáng)烈，過早添加食鹽的寶寶，往往成年后口味普遍偏重。

寶寶輔食添加的原則就介紹到這里，相信家長朋友看到后，會引起某些方面的注意。寶寶輔食添加的好，將更有助于寶寶智力、體力、運(yùn)動能力等各方面的快速成長。