孩子必須要保證充足的睡眠，充足的睡眠有利于孩子大腦的生長(zhǎng)發(fā)育，并且有利于骨骼的生長(zhǎng)，有利于孩子身體健康，可以有效降低患病的風(fēng)險(xiǎn)，新生寶寶睡眠時(shí)間要保持18個(gè)小時(shí)，幼兒每天的睡眠時(shí)間要保持在14個(gè)小時(shí)左右，不同年齡段的孩子應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺(jué)？

不同年齡段的孩子應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺(jué)

1、新生兒：睡眠時(shí)間要維持18個(gè)小時(shí)左右，充足的睡眠有利于孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，可以降低孩子患病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是新生兒的睡眠時(shí)間要充足，這樣才可以讓孩子生長(zhǎng)得更快，每天晚上盡量保持在六點(diǎn)左右睡覺(jué)。

2、嬰幼兒：嬰幼兒每天睡眠時(shí)間最好保持在14個(gè)小時(shí)左右，充足的睡眠對(duì)孩子身體發(fā)育是非常重要的，充足的睡眠有利于孩子大腦的健康，可以加快孩子智力的生長(zhǎng)，每天晚上不要讓孩子超過(guò)八點(diǎn)不睡，盡量保持在八點(diǎn)左右睡覺(jué)。

3、學(xué)齡前：學(xué)齡前的兒童每天要維持12個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，每天晚上不要超過(guò)九點(diǎn)不睡，維持充足的睡眠有利于孩子的健康，充足的睡眠對(duì)孩子身體非常重要，充足的睡眠有利于孩子身體健康，并且有利于孩子智力的發(fā)育。

孩子睡眠不足有哪些危害

1、影響長(zhǎng)高：孩子睡眠不足帶來(lái)的危害非常大，孩子睡眠不足會(huì)影響到身高增長(zhǎng)，會(huì)影響到體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)身高矮小的情況，會(huì)受到其他同伴的嘲笑，因此也會(huì)對(duì)孩子的心理造成傷害。

2、降低身體的免疫力：充足的睡眠可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，并且也可以提高孩子身體的抗病能力，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致孩子免疫功能下降，并且也會(huì)誘發(fā)各種嚴(yán)重的疾病，睡眠不足，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，容易導(dǎo)致近視眼及食欲下降等情況。

3、影響大腦的創(chuàng)造性思維：睡眠不足會(huì)影響孩子大腦的健康，并且容易導(dǎo)致孩子記憶力減退，也會(huì)引起孩子思維遲鈍的現(xiàn)象，睡眠不足會(huì)嚴(yán)重影響到孩子的學(xué)習(xí)能力，會(huì)造成孩子學(xué)習(xí)能力差，因此父母要及時(shí)糾正孩子不良的睡眠習(xí)慣。

不同年齡段的孩子應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺(jué)？孩子保證充足的睡眠非常重要，充足的睡眠有利于孩子身體的生長(zhǎng)發(fā)育，并且有利于孩子大腦的發(fā)育，也可以提高孩子智力及免疫功能，能降低孩子患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，父母必須要正確引導(dǎo)孩子作息。