寶寶的健康一直是爸媽的心頭大事，平時(shí)都擔(dān)心寶寶吃不飽，吃不好，影響吸收，因此拼命地給寶寶塞進(jìn)去。殊不知這樣很容易造成過度喂養(yǎng)，過度喂養(yǎng)對(duì)寶寶的危害不容小覷。那么過度喂養(yǎng)對(duì)寶寶有什么危害呢？

過度喂養(yǎng)的危害

1、過度喂養(yǎng)容易導(dǎo)致腦疲勞

當(dāng)需要消化的食物變多時(shí)，消化系統(tǒng)就需要更多的血液供給，因此身體會(huì)調(diào)動(dòng)腦部血液來幫忙。當(dāng)吃得越多時(shí)，胃腸需要血液就越多，心腦供血不足，就容易導(dǎo)致腦疲勞的情況發(fā)生。

2、損傷寶寶的腸胃

寶寶新陳代謝旺盛，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較多，如果喂食過多，胃腸道產(chǎn)生較大的負(fù)擔(dān)，使得消化功能經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易出現(xiàn)紊亂。如果糖類攝食過多，發(fā)酵過程帶來的蠕動(dòng)刺激也容易引起腹瀉；加之寶寶的腸道通透性大，蛋白質(zhì)等大分子很容易通過腸壁引起過敏反應(yīng)。這樣，在寶寶進(jìn)食過多時(shí)，就容易出現(xiàn)腸功能紊亂，患上3歲以下寶寶常見的“過食性腹瀉”。

如何判斷寶寶是否吃飽了

1、看寶寶體重&身高增長(zhǎng)速度

0-3個(gè)月的寶寶，每月體重增長(zhǎng)達(dá)到1千克，身高增長(zhǎng)達(dá)到4厘米左右，就說明寶寶基本吃飽了。如42天寶寶檢查時(shí)體重增長(zhǎng)小于1.5千克，那就說明可能母乳不夠，需添加奶粉，也可能是喂養(yǎng)方法不對(duì)，需醫(yī)生指導(dǎo)。

2、看寶寶吃奶后的反應(yīng)

如寶寶吃奶后能安靜睡覺3小時(shí)以上，直到下次吃奶前才有哭鬧，這表示他已吃夠了。如寶寶長(zhǎng)時(shí)間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，且體重增長(zhǎng)慢，則表明沒有吃飽。

如何預(yù)防過度喂養(yǎng)

1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)教育

現(xiàn)在很多新手父母都缺乏營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，而遵循老一輩的育兒經(jīng)驗(yàn)“孩子越胖越健康”，導(dǎo)致過早添加輔食、過早斷奶，而過早添加斷奶食品和高鹽、高蛋白攝入是導(dǎo)致過度喂養(yǎng)的主要原因。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)教育，讓所有正在或?qū)⒁赣龐雰旱哪赣H都了解正確喂養(yǎng)的重要性，提高母乳喂養(yǎng)率，正確制備配方奶，讓嬰兒添加固體食物的時(shí)間有所推遲，兒童超重和肥胖發(fā)生率將明顯下降。

2、正確認(rèn)識(shí)寶寶的發(fā)育

擺正心態(tài)，不要拿自己的孩子與其他超重或肥胖的孩子比。你要看看寶寶的整體發(fā)展程度，而不是擔(dān)心寶寶有沒有達(dá)到你的預(yù)期目標(biāo)。生長(zhǎng)曲線所在的百分比沒有大起大落，緩升或緩降也是很正常的，不用擔(dān)心。