伴隨著越來越快的生活節(jié)奏和工作壓力，現(xiàn)在越來越多的商務(wù)白領(lǐng)，為了保持體型，在生完孩子后，三個月就會給孩子改用奶粉來代替母乳喂養(yǎng)，但是今天我想說的是，如果條件允許的話，還是堅持母乳喂養(yǎng)的好，因為堅持母乳喂養(yǎng)，對孩子和自己都是有好處的，堅持母乳喂養(yǎng)有什么好處呢？

母乳喂養(yǎng)多久最好

母乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個月到1歲左右，到孩子6個月的時候逐步給他添加輔食。給寶寶斷奶最好的時間在8個月到1歲左右。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶，最晚可以到1歲半。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。

堅持母乳喂養(yǎng)的好處

1、6個月前的母乳寶寶，有著媽媽身體帶來的抵抗力+母乳給予的抵抗力雙重保護。這個抵抗力可以保護寶寶在半歲內(nèi)免受一般疾病的侵襲。

2、6個月后的寶寶，媽媽身體內(nèi)帶來的抵抗力消失，需要增強自己的抵抗力，此時母乳中的免疫球蛋白就會顯得尤為重要。而如果六個月就斷奶，可想而知寶寶沒有了媽媽帶來的抵抗力，又缺乏母乳中免疫球蛋白的保護，患病風(fēng)險將高于母乳喂養(yǎng)的寶寶。

3、持續(xù)母乳喂養(yǎng)有助于減肥。隨著乳汁的不斷分泌，身上的多余脂肪就會逐漸減少，從而恢復(fù)苗條的身材。所以，哺乳不僅不會令人發(fā)胖，甚至還是新媽媽恢復(fù)身材的好機會。

母乳喂養(yǎng)注意事項

1、乳房保養(yǎng)

孕媽媽如果決定母乳喂養(yǎng)，那么就要從孕前開始保養(yǎng)乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬松的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內(nèi)陷等問題，可以請教醫(yī)生，盡量早點矯正。

另外，媽媽的乳頭應(yīng)經(jīng)常保持清潔，防止乳頭、乳房疾病的發(fā)生。如果今后喂養(yǎng)的時候，姿勢和方法得當，其實問題不大。每次哺育寶寶之后，如果寶寶沒有將乳房吮吸空，應(yīng)當用吸奶器將多余的奶水吸出，這不是浪費，排空了乳房才能促進乳汁更多地分泌，還能減輕新媽媽的漲奶痛苦，對乳房的健康也有保健作用。

2、正確喂養(yǎng)姿勢

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房（并非移動媽媽的身體），讓寶寶同時含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。