寶寶偏食的情況，在我們?nèi)粘５纳町?dāng)中，也會時有發(fā)生，對寶寶的危害也比較嚴重，它會影響到寶寶的健康成長，我們要注意合理的防治。

寶寶偏食危害

1、抵抗力差，易生?。簩殞毱硶绊懩承I養(yǎng)物質(zhì)攝過低或過高，可能導(dǎo)致身體的抵抗力下降，很容易使孩子經(jīng)常生一些小病，反復(fù)出現(xiàn)而且好的慢。

2、身體發(fā)育跟不上：偏食寶寶的體重、身高與其他寶寶相比明顯偏低。碳水化合物、脂肪攝取不足，則會影響孩子的身體發(fā)育。

3、可能造成營養(yǎng)不良：如果孩子的飲食結(jié)構(gòu)不合理，每天的七大膳食搭配不到位，孩子的營養(yǎng)很容易失衡。只有各種營養(yǎng)均衡了，才能確保孩子身體正常發(fā)育。

4、影響智力水平發(fā)展：研究發(fā)現(xiàn)，如果寶寶偏食，那么注意力更不容易集中，而且偏食寶寶的智力水平要比一般寶寶低很多。

5、限制性格發(fā)展：食物的選擇也會影響孩子的性格發(fā)展，偏食的寶寶更容易產(chǎn)生性格缺陷，如長期缺乏蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致孩子非常內(nèi)向。家長強制介入寶寶的偏食，會使孩子產(chǎn)生不良情緒，不僅影響親子關(guān)系，也可能阻礙今后的性格發(fā)展。

寶寶偏食原因

1、受父母飲食偏好的影響：如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前說這種食物不好吃，那種食物味道不好，孩子就會受到直接影響。另外，如果父母不喜歡吃某種食物，家里往往就很少買這種食物，這也會使孩子很少吃到這種食物，從而間接造成孩子的偏食。

2、日常飲食比較單調(diào)：如果父母不注意烹調(diào)方法，不注意顏色搭配和形狀的多樣化，或飲食比較單調(diào)，也很容易使孩子形成偏食和挑食的習(xí)慣。比如，有的父母天天給孩子吃蒸蛋，很少換花色品種，孩子自然不愛吃。

3、父母過于遷就和縱容孩子：有些父母生怕孩子營養(yǎng)不夠，對孩子的飲食要求，總是有求必應(yīng)，從而使孩子的口味越來越高，專挑自己喜歡吃的東西吃。

4、不愉快的進食經(jīng)歷：如果以前吃某種食物后肚子痛或生病，或者在愉快的環(huán)境下被迫吃了某種食物，都會令孩子對這種食物產(chǎn)生抗拒的心理。

5、添加輔食階段的失誤：輔食的添加注意循序漸進循序漸進，種類與量要從少到多，味道從輕到重，盡量不要過早給寶寶接觸甜食。爸爸媽媽的影響。

6、心理因素：寶寶對食物的挑三揀四有時是源于自我保護，陌生會讓他們產(chǎn)生“恐懼”，結(jié)果當(dāng)然就是排斥。再者，漸漸獨立的寶寶，也會通過挑選食物來表明自己決定事情的態(tài)度。

7、食物的外觀、氣味：如果寶寶曾經(jīng)對某一食物留有不好的印象，也會排斥這一食物。

寶寶偏食預(yù)防

1、心理誘導(dǎo)：根據(jù)孩子的飲食特點，培養(yǎng)他對不同種類食物的興趣。

2、合理添加輔食：寶寶在六個月左右就可以適當(dāng)添加輔食了，先從果汁、蔬菜泥逐步添加。

3、烹調(diào)方式多變：注意飯菜的色香味，科學(xué)安排寶寶食譜，經(jīng)常變化烹調(diào)方式。

4、營造愉快的用餐氣氛：一家人圍在一起愉快地用餐，家長每種食物都吃得香，孩子也會愿意嘗試食用。

5、安排戶外活動：孩子在運動鍛煉后，消耗了大量的體能，需要補充熱量胃口會更好。

6、注意零食選擇：零食選擇應(yīng)該清淡、營養(yǎng)為主，避免過多食用。