兒童睡眠障礙一般發(fā)生在2～12歲的兒童身上，睡眠障礙是指在睡眠過程中出現(xiàn)的各種影響睡眠的異常表現(xiàn)。它可以由身體某系統(tǒng)的功能失調(diào)引起，也可由疾病引起，能直接影響兒童的睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠質(zhì)量及睡眠后復(fù)原程度。那么哪些原因會(huì)導(dǎo)致兒童睡眠障礙？

兒童睡眠障礙病因

1、不良的睡眠習(xí)慣

不良的睡眠習(xí)慣是影響嬰幼兒順利入睡的最常見的原因。孩子睡眠啟動(dòng)往往需要吸吮、吃奶、抱在懷里搖晃、輕拍或步行等安撫，一旦這種模式成為習(xí)慣性行為，嬰幼兒就會(huì)依賴家人的安撫和陪伴才能入睡，夜間醒來也需要安撫才能再次入睡。

2、喂養(yǎng)不當(dāng)

嬰幼兒睡前吃得太多，引起消化系統(tǒng)不適；或吃得太少，容易饑餓，都可以導(dǎo)致入睡困難。6～8個(gè)月的孩子夜間睡眠過程中一般無須進(jìn)食，如果此時(shí)夜間頻繁喂食，會(huì)干擾其睡眠周期的自動(dòng)轉(zhuǎn)化，而且攝入的液體增多，造成夜尿增多，引起嬰幼兒夜間睡眠不安。

3、外在環(huán)境影響

睡眠的疾病發(fā)生于大腦，大腦是人類最頻繁與外環(huán)境直接聯(lián)系的人類器官，環(huán)境因素對(duì)大腦有著顯著的影響，成為造成兒童睡眠障礙的主要因素之一，最典型的兒童睡眠障礙是入睡相關(guān)障礙。

兒童睡眠障礙臨床表現(xiàn)

1、睡眠不安和入睡困難

小嬰兒則表現(xiàn)為晚上睡眠沒有規(guī)律，睡不安寧，容易驚醒而難再入睡。這種睡眠不寧的情況往往是因?yàn)閷殞毶眢w的某個(gè)部位不適，于是寶寶的大腦產(chǎn)生一定強(qiáng)度的興奮。比如寶寶沒有被喂飽；寶寶覺得口渴；房間里太熱或尿布不舒服等。有些疾病也會(huì)影響到孩子的睡眠，如扁桃體肥大或鼻塞妨礙呼吸，蟯蟲引起的肛周奇癢等。

2、夜驚

常見于2～5歲兒童，一般在入睡后半小時(shí)左右發(fā)作，表現(xiàn)為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動(dòng)、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發(fā)作時(shí)腦電圖出現(xiàn)覺醒的α節(jié)律。每次夜驚發(fā)作可持續(xù)1～10分鐘，發(fā)作后再入睡，醒后完全遺忘。一般隨著年齡增長(zhǎng)，夜驚可自行消失。

3、夢(mèng)游癥

較為常見，常伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)在入睡后0.5～2小時(shí)熟睡中突然坐起或下床活動(dòng)，意識(shí)不清、東撫西摸、徘徊走路或做游戲動(dòng)作，此時(shí)不易喚醒，大約數(shù)分鐘或半小時(shí)后又可安靜入睡，事后完全遺忘。