山楂含有多種有機酸，可以刺激胃液分泌，幫助促進消化，可以起到開胃消食的作用。那么小孩子可以吃山楂嗎？

孩子能吃山楂嗎

孩子是可以吃山楂的，山楂也是屬于一種水果，不管是什么食物，只要不過量，那么就是可以吃的，而且對身體也是有好處的。首先山楂中含有很豐富的維生素，維生素C、維生素E、維生素B等等?？梢栽鰪姾⒆拥纳眢w的抵抗力。其次山楂還具有消食的作用，特別是吃多了消化不良的孩子，適當?shù)某渣c山楂，可以有效的緩解積食的現(xiàn)象。另外山楂酸酸甜甜的口味是可以健脾開胃的，沒有胃口的時候可以幫助促進孩子的飲食。

孩子吃山楂的壞處

1、損傷腸胃

山楂中含有果酸、有機酸、山楂酸等，會增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，從而導(dǎo)致腸胃不適。而兒童一般腸胃機能尚未完善或比較脆弱，吃多了會損傷腸胃，降低消化功能。

2、損傷牙齒

兒童一般來說，牙齒正處于生長發(fā)育階段，尤其是那些處于換牙期的兒童，如果過多的食用山楂，山楂中的酸性物質(zhì)會對牙齒表層的牙釉質(zhì)等造成一定程度的腐蝕和破壞，會影響孩子牙齒的生長。

3、影響食欲

雖然說適量食用山楂是能夠增強食欲的，但是如果食用過量，可能會適得其反，反而導(dǎo)致孩子的食欲下降。特別是吃那些由山楂加工而成的山楂糕、山楂片，大多是含有淀粉、糖、甚至是有添加劑，孩子如果吃過多這種食物，會使得血糖保持在較高水平，使得孩子沒有饑餓感，不僅影響食欲，還會導(dǎo)致肥胖甚至是影響身體健康。

孩子吃山楂的做法

1、山楂蓮子粥

山楂（50克左右）和蓮子（20~30克）給孩子煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來喂養(yǎng)。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

2、山楂粥

山楂（20克左右）、米（30克）共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。

3、山楂雞內(nèi)金

雞內(nèi)金3克，山楂、麥芽、神曲、甘草各3克。水煎服，每次服3克，日服3次。主治小兒消化不良。

4、白術(shù)焦山楂

白術(shù)60克，雞內(nèi)金30克、焦山楂30克，共研為細末，每次服1.5克，日服3次，開水送下。主治小兒消化不良。