便秘是一種不正常的情況，在我們生活當(dāng)中也時(shí)有發(fā)生，特別是對于寶寶來說，出現(xiàn)的情況更加普遍，我們要清楚它的危害性，并且也要進(jìn)行合理的治療和調(diào)理。

寶寶便秘危害

1、影響食欲：食物殘?jiān)舸嬖隗w內(nèi)，胃腸蠕動減慢，即使有饑餓感，孩子的肚子也是鼓鼓的，漲漲的，很難受，根本不想吃飯。那生長發(fā)育所需的營養(yǎng)就沒辦法從食物中獲得，那么肯定會影響到孩子的身高。

2、造成肛裂：媽媽肯定都知道，孩子便秘時(shí)拉出來的東西會很干，很硬，很粗，甚至在擦屁股時(shí)還會發(fā)現(xiàn)有血。這是因?yàn)楫?dāng)變硬的糞塊強(qiáng)行被排出時(shí)，將肛門撐破，那寶寶肯定會很疼的，而這種疼痛感會加重寶寶對排便的恐懼。

3、影響智力：日本學(xué)者飯野節(jié)夫在《兒童飲食與健腦》中指出，兒童便秘會變得“呆頭呆腦”。他在研究中發(fā)現(xiàn)，2 ～ 6 歲的兒童長期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，貪睡、喜哭，對外界變化反應(yīng)遲鈍，不愛說話，不愛交朋友。

4、免疫力下降：大便長期不能排出體外，就會使大量的毒素積聚在體內(nèi)。而且96%的毒素還會被腸道反復(fù)吸收，然后經(jīng)腸道壁進(jìn)入血液，從而破壞了正常的免疫系統(tǒng)，那孩子肯定會經(jīng)常生病。

5、口腔有異味：便秘的孩子，食物在腸道內(nèi)不能排泄就會產(chǎn)生毒素，孩子也會表現(xiàn)為口腔有異味，比如孩子的口氣味道就像是酸臭味。

5、心理影響：長期便秘也會讓孩子的心理方面受到很大影響，研究發(fā)現(xiàn)一些2～6歲的孩子如果長期便秘，多會表現(xiàn)為精力不集中，性情急躁、缺乏耐性，性格內(nèi)向，不愛說話。

寶寶便秘調(diào)理

1、調(diào)整寶寶的飲食：如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。人工喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，因此要注意奶粉沖調(diào)的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。對于4-5個月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

2、訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視：嬰兒從3—4個月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

3、按摩腹部和肛門口：媽媽可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動。適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T口，能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。

4、開塞露通便：嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。使用時(shí)要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

5、切忌濫用藥物治療：可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)便秘反而更加嚴(yán)重。

寶寶便秘注意事項(xiàng)

1、要把寶寶中飯、晚飯中的蔬菜量加上去。很多寶寶不愛吃菜，我們只能選擇一些寶寶能夠吃的蔬菜去給他吃。特別是像一些白蘿卜、韭菜、芹菜這些含纖維素比較多的蔬菜對于緩解便秘有好處。在主食中適當(dāng)給寶寶吃一些粗糧，如玉米、燕麥。

2、多給寶寶喂水，多吃水果，可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內(nèi)可以發(fā)揮潤腸通便的作用。

3、可以給寶寶按摩腹部，每天定時(shí)在孩子肚臍周圍按順時(shí)針方向，用手掌輕輕按摩，可以刺激腸的蠕動，幫助寶寶順利排便。

4、如果寶寶實(shí)在太長時(shí)間便秘，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，口服益生菌能改善便秘，幫助消化。