寶寶鬧覺是寶媽們非常困擾的一件事情，白天明明還好好的，一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止。那么寶寶鬧覺是什么原因？應該怎么處理？

寶寶鬧覺的原因

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素。如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、睡眠前玩得太興奮，在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。3

3、母乳寶寶的戀奶。

4、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

寶寶鬧覺怎么處理

1、環(huán)境不要太過安靜

雖然有時候我們需要安靜的環(huán)境才能睡著，但其實如果有一點聲音伴著入睡的話，會睡得更熟。嬰兒鬧覺怎么辦？其實你可以將鬧覺的寶寶放在床上，然后打開收音機，聲音可以稍微大點，掩蓋住寶寶的哭聲，這樣他也會停止哭泣的。但是你不要馬上關掉收音機，因為他起碼要花上半個鐘頭才能睡熟，可以過一會將聲音慢慢調小。

2、不要讓寶寶一直哭

當寶寶鬧覺不行哭泣的時候，有的家長就認為應該讓他哭，等他苦累了自然就睡了，反正不能讓他養(yǎng)成習慣，認為自己一哭就有人哄。其實這樣是不好的，寶寶哭本來就是需要父母的關懷，如果寶寶哭的太厲害，家長還是要適當的給予關懷，不然容易傷害寶寶的感情，讓他缺乏安全感和對人的信任。

3、打造適合入睡的環(huán)境

很多時候，寶寶鬧覺都是因為環(huán)境的問題，比如說床不舒服，或者是被子、枕頭不舒服，或者是室內空氣太渾濁等等。如果是這個原因，家長要注意保持寶寶被褥的清潔，每周起碼要曬2次，而且要勤換洗。臥室要經常通風換氣，注意室內衛(wèi)生，更重要的是，給寶寶準備一張舒適的小床

4、不要讓小孩子過于興奮

小孩子在睡覺前，一定要注意，不要讓小孩子過于興奮，比如說，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。