入秋后氣溫降低，不少爸爸媽媽因為擔(dān)心寶寶這時候游泳容易感冒而紛紛收起家中的嬰兒游泳池（主要是充氣嬰兒游泳池），或者減少帶寶寶去游泳館的次數(shù)。專家建議，只要是水溫和室溫合適，秋季嬰兒游泳比夏季更有益健康，那么秋季嬰兒游泳具體有什么好處呢？秋季嬰兒游泳有哪些注意事項？

秋天堅持嬰兒游泳的好處

1、培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力

秋季游泳還能培養(yǎng)寶寶的自信心和適應(yīng)能力。在缺乏安全感的環(huán)境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達(dá)能力。而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂。

2、增強免疫力

秋季的氣溫涼爽，而且嬰兒游泳館會適當(dāng)?shù)南抡{(diào)游泳池水的溫度，而這對于寶寶來說恰好可以增加對水溫氣溫的適應(yīng)性，到了冬天寶寶的體質(zhì)會更好，免疫力也更強，不容易感冒。

3、增加寶寶的心臟能力

秋季游泳對寶寶的心血管發(fā)育有益，寶寶游泳可以增加寶寶的心臟能力，而且多運動可以讓心房和心室的肌肉得到加強，心臟的跳動次數(shù)減少，這樣心臟的活動就能節(jié)省化。

嬰兒游泳注意事項

1、注意臍帶防水

對于臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在寶寶游泳前要常規(guī)進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經(jīng)濟的方法，即用普通3L醫(yī)用膠貼蓋臍帶殘端即可。但原則上對于剛出生5天內(nèi)的新生兒，游泳前要進行臍帶防水。注意保溫

嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達(dá)到恒溫效果，或者將室內(nèi)暖氣打開。

3、注意寶寶的狀態(tài)是否適合游泳

給寶寶游泳的時間最好是在吃奶1小時以后。哺乳前腸胃空虛，體能不足，寶寶游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不適合游泳；哺乳后馬上游泳，會造成腸胃及內(nèi)臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐，因此寶寶吃飽后亦不適合嬰兒游泳。寶寶在生病期間不能游泳，早產(chǎn)兒（產(chǎn)科 兒科）和體重太輕的寶寶都不適合較早開始游泳。