小兒便秘是孩子身上常見的一種疾病，經(jīng)?？梢钥匆妼殝寕兂蠲疾徽沟卦谡f，家里的孩子兩天或者更多天沒大便過了。那么，如果孩子便秘了應(yīng)該怎么辦呢？孩子便秘，有些心急的家長總是很著急就用上了開塞露，這種方式可不可取呢？

通常寶寶3天以上不排便時(shí)稱之為便秘。對(duì)于孩子來說，排便的頻率或硬度每個(gè)人都有很大的差異，因此，如果3天或4天不排便，只要精神好，食欲正常，寶媽就不用太過于擔(dān)心。

寶寶便秘了家長怎么辦？

1、4個(gè)月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

2、寶寶滿5個(gè)月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對(duì)于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。

孩子便秘不能吃什么

1、糖：糖能減弱胃腸道的蠕動(dòng)，使病情加重，所以少吃為宜。

2、柿子：柿子食用后可以減少腸液分泌而發(fā)生便秘、習(xí)慣性便秘患者不宜食用。

3、高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強(qiáng)，食用后易使病情加重。

4、糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生熱，導(dǎo)致大便干燥、堅(jiān)硬。

5、蛋白質(zhì)或鈣質(zhì)過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成堿性，干燥而量少，難以排出，所以應(yīng)減少食用。

孩子便秘不可濫用開塞露

孩子便秘的時(shí)候，寶媽千萬不要隨便就使用開塞露。小兒便秘除了疾病以外，還要從飲食上、從日常生活中找原因，不要隨便用藥，不到萬不得已的時(shí)候，醫(yī)生都不建議擅自使用開塞露。

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