恐高癥又稱畏高癥。據(jù)國外調(diào)查資料顯示，現(xiàn)代都市人中有91%的人出現(xiàn)過恐高癥狀。而恐高癥也會出現(xiàn)在孩子身上。那么恐高癥的患病原因是什么？孩子恐高怎么辦？

患恐高癥的原因

1、遺傳因素

恐懼癥具有較高的家族聚集性。

2、素質(zhì)因素

患者病前性格多為膽小、羞怯、被動依賴、高度內(nèi)向、容易焦慮、恐懼、并有強迫傾向等。

3、生理因素

恐懼癥患者的神經(jīng)系統(tǒng)的警醒水平增高，這種人很敏感、警覺、處于過度覺醒狀態(tài)。

4、心理社會因素

首次發(fā)病時可有某種精神刺激因素，資料表明有近三分之二的患者都主動地追溯到與其發(fā)病有關(guān)的某一件事。

孩子有恐高癥怎么辦

1、 鍛煉孩子的平衡能力

恐高并非不可克服。平時，可以讓孩子多爬山、上樓梯，并有意識地讓自己俯視腳下，隨著高度的逐漸遞增，孩子就能慢慢適應(yīng)了。另外，克服恐高也要從提高身體平衡能力入手，尤其是應(yīng)該從兒童期開始就讓孩子多走獨木橋、翻筋斗、跳躍、轉(zhuǎn)圈等。運動也可減輕癥狀。人體負(fù)責(zé)控制平衡的要素—視覺、內(nèi)耳和肌肉，通過活動才能正常運轉(zhuǎn)，假如我們終日坐著不動，眼睛只盯著書本、電視、電腦等物體，人體的平衡功能就會衰退。不過，假如最初觸發(fā)眩暈的刺激性活動不斷重復(fù)，大腦就會開始調(diào)整適應(yīng)，定向障礙便會漸漸改善，大腦會自動找尋固定參考點作定位根據(jù)——這正是舞蹈家不斷高速轉(zhuǎn)體而不會眩暈倒下的原因。假如你發(fā)現(xiàn)孩子有輕微后天恐高癥狀，不妨讓他挑戰(zhàn)自己，通過攀高俯視等行為，情況會有所改善。

2、藥物治療

嚴(yán)格的說并無一種消除恐懼情緒的藥物，但抗焦慮藥物和普萘洛爾等，對恐懼癥軀體癥狀效果很好，能消除自主神經(jīng)反應(yīng)、減輕警醒水平。

3、克服負(fù)面心理

其實恐高反應(yīng)每個人或多或少都有，那么為什么有的人特別的恐高呢？其中一個很重要的原因是受到負(fù)面想法的影響。這樣的人一旦快到或者到了高處，總會想“那個地方危險，我萬一掉下去怎么辦？”“好可怕”等等。所以，引導(dǎo)孩子進(jìn)行積極的心理暗示也不失為克服恐高情緒的好辦法。如果正在爬山，告訴孩子，你可以去想象站在山峰上看到的景色會是多么美麗，“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”是多么豪邁的氣概。積極的想法可以有效幫助孩子放松。另外，在日常生活中幫助膽小、自卑的孩子從個性上變得開朗、大方，也有助于克服恐高情緒。