小寶寶添加輔食是一個(gè)非常關(guān)鍵的過程，當(dāng)寶寶長到4個(gè)月的時(shí)候，就需要添加輔食了。不過，給寶寶添加輔食是很有講究的，也有一些誤區(qū)需要爸媽多了解。那么4個(gè)月寶寶輔食添加的誤區(qū)有哪些呢？有哪些食物是不能給寶寶吃的？

4個(gè)月寶寶輔食添加的誤區(qū)

1、輔食首選蛋黃

蛋黃營養(yǎng)高，可以給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鋅，但剛開始添加輔食時(shí)，最好先給寶寶吃含鐵米粉。米粉相對(duì)于蛋黃容易消化吸收，不容易引起寶寶過敏，而且含鐵的米粉也能滿足寶寶快速生長發(fā)育對(duì)鐵的需求。

2、添加輔食太心急

在給寶寶前期添加輔食的時(shí)候，仍是要多留神，最好是一次添加一種，不要一下子吃太多，每次寶寶吃新的輔食前最好查詢一下，比如查詢是不是會(huì)呈現(xiàn)過敏狀況，過敏癥狀有哪些，好在寶寶出現(xiàn)過敏癥狀的時(shí)候及時(shí)反應(yīng)過來，確定寶寶身體無不適之后再讓寶寶繼續(xù)吃。

3、給寶寶加鹽和調(diào)味品

在四個(gè)月寶寶輔食中不適合添加調(diào)味品，他們不需要那么多鹽，而且在輔食中過早添加鹽會(huì)加重寶寶腎臟負(fù)擔(dān)。媽媽別在寶寶輔食中加入鹽、醬油、香油等調(diào)味品哦。

4、用舌頭試溫度

有的媽媽在給寶寶喂食時(shí)，擔(dān)心寶寶被燙到，所以就用舌頭舔一舔來試溫，這樣做會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌傳播。成人體內(nèi)的許多細(xì)菌對(duì)我們或許沒有任何危害，但是傳播到免疫力低的嬰兒體內(nèi)，則有可能構(gòu)成威脅，造成健康隱患。一般來說，媽媽做好食物后，要冷卻至微溫，才能給寶寶吃。

四個(gè)月寶寶不能吃的食物

1、主食類：精細(xì)的谷類食物里B族維生素遭到破壞，還會(huì)因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。

2、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過敏癥狀，建議不宜在1歲以前喂食。

3、水果類：容易引起過敏的水果例如芒果、菠蘿、有毛的水果（水蜜桃、奇異果），最好都不要給寶寶吃。

4、調(diào)味類：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)其它營養(yǎng)的吸收。一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽，味精過多會(huì)影響血液中的鋅的利用。