四個月的寶寶可以添加輔食嗎？雖然世界衛(wèi)生組織建議，純母乳喂養(yǎng)應(yīng)該至少進行6個月，6個月之后開始給寶寶添加輔食。不過，如果寶寶消化吸收好，對輔食早有需求，也可以嘗試在4個月之后就添加輔食。那么，四個月的寶寶如何添加輔食？四個月的寶寶添加輔食時有哪些原則？下面一起來看看吧！

四個月寶寶輔食食譜

1、清新小米糊

食材：大米15克

做法：大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰后，繼續(xù)煮2分鐘后盛出即可。

2、香蕉泥

材料：熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶

做法：把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。

3、鮮橙汁

材料：鮮橙1個，溫開水適量

做法：把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。

四個月寶寶輔食添加原則

1、輔食種類嚴格把關(guān)

給4個月寶寶添加輔食要嚴格挑選輔食種類，并且應(yīng)該有個由稀到干、由細到粗、由軟到硬、由淡到濃的過渡過程，這樣寶寶才能吃得營養(yǎng)，媽媽也能喂得舒心。

2、監(jiān)控輔食口味

給4個月寶寶添加輔食還要少放調(diào)味料，盡量不添加食鹽，同時還要做到不甜不油膩。這是因為4個月的寶寶腎臟功能還不完善，如果此時額外添加調(diào)味料會增加寶寶腎臟的負擔，另一方面，甜食攝入過多也容易導(dǎo)致寶寶出牙后產(chǎn)生齲齒，因此切記盡量不要添加調(diào)味料。

3、切忌過快

有些媽媽誤以為早日為寶寶添加各種食物是好事，其實頻繁過早添加各種食物并不利于寶寶腸胃的適應(yīng)。添加輔食一定要循序漸進，添加一種輔食至少要持續(xù)半個月以上才考慮更換食物品種。量也要從少量開始，添加輔食后要細心留意寶寶的食欲，如添加輔食后寶寶時間超過3個小時以上都不想吃母乳或者奶粉，就說明輔食添加過多、過快，要適當減少。