奶粉沖泡看似是一件簡單的事情，其實不然，奶粉沖泡和寶寶的身體健康有不可分離的關系，正確的奶粉沖泡方法能夠讓寶寶在沒有充足的母乳吸收情況下，也能吃得健康和安全。那么寶寶的奶粉如何正確地沖泡呢？沖泡奶粉存在哪些誤區(qū)？

沖泡奶粉正確方法

1、在沖調(diào)奶粉前大人應用香皂和清水將雙手洗干凈

2、將干凈的奶杯/奶瓶、奶蓋及奶嘴置入鍋內(nèi)，用清水浸沒。蓋上鍋蓋煮沸10分鐘，冷卻。

3、在另外一個水壺中將飲用水煮沸后，涼至40度。將所需要適量的溫開水倒入消毒后的奶瓶中。

4、打開奶粉罐，根據(jù)罐上的說明，用罐內(nèi)的專用量匙量取適量的奶粉。

5、量取奶粉后加入一定的溫開水，如量取5平量匙的奶粉加入250毫升溫開水，用湯匙攪奶粉至完全溶解。不要用力搖晃奶瓶，以免形成泡沫和氣泡。奶中過多的空氣會使孩子不舒服，引起吐奶。

沖泡奶粉常見誤區(qū)

1、 奶粉亂加無定量

喂哺指南上寫的勺數(shù)，均指平勺奶粉，以此保證沖調(diào)濃度的精確，而非隨意的滿勺或半勺，避免奶液太濃或太稀。不少新手媽媽也會疑惑：“奶粉這么有營養(yǎng)，不是吃越多越好嗎？”非也！嬰兒的消化系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，過多過濃的食用，會造成消化不良，還會給腎臟造成負擔。

2、 奶粉沖淡點不容易上火

寶寶一旦出現(xiàn)上火現(xiàn)象，家長就會將奶粉沖淡一點，認為這樣可以起到給寶寶補充水分的作用。其實這樣的做法是不正確的。因為蛋白質(zhì)是構成機體的重要成分，寶寶最需要的營養(yǎng)物質(zhì)就是蛋白質(zhì)。 配方奶都是根據(jù)不同階段的寶寶需求來配比營養(yǎng)物質(zhì)的，一定要按照產(chǎn)品要求的比例來沖泡，否則會導致蛋白質(zhì)攝入不足，時間長了，很可能會造成寶寶營養(yǎng)不良。

3、 使勁搖奶瓶使奶粉溶解

加好水和奶粉，套上奶嘴，沖調(diào)步驟就結(jié)束了嗎？還沒！媽媽們還要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使之在水平面上旋轉(zhuǎn)。 常見錯誤操作是，手握奶瓶使勁上下?lián)u或直接用筷子攪。這一個錯誤是新手爸爸最容易犯的，他們總以“力拔山河”之勢粗魯?shù)膿u晃奶粉，上下左右前后各個方向搖晃，最后使得奶粉產(chǎn)生很多氣泡，寶寶喝了之后會不斷的打嗝。