必知新生兒母乳喂養(yǎng)禁忌 母乳喂養(yǎng)不能吃什么
我們都知道母乳是小寶寶最佳的飲食,在寶寶出生后,我們要盡早的為孩子開奶,這樣更利于寶寶的健康成長。但是如果母乳喂養(yǎng)不當(dāng)也會給寶寶造成傷害,接下來一起看一下母乳喂養(yǎng)的禁忌吧!
新生兒母乳喂養(yǎng)禁忌
1、忌丟棄初乳
初乳含有嬰兒所需的全部營養(yǎng),它能保護寶寶免受細(xì)菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗體和白細(xì)胞,是新生兒抵抗各種疾病的保護傘,它還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素,鋅是各種細(xì)胞、器官的組成成分之一。初乳具有營養(yǎng)和免疫的雙重作用,還能幫助孩子排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道。據(jù)相關(guān)資料顯示,新生兒最初的一個小時吃到初乳,將有效降低新生兒的死亡率。有些媽媽不知道初乳得好處,認(rèn)為初乳量少,且顏色不好,就棄之不用,這是錯誤的。因此,即使母乳再少或者準(zhǔn)備不喂奶的母親,也一定要把初乳喂給孩子。
2、忌生氣時哺乳
人體在生氣發(fā)怒時,可興奮交感神經(jīng)系統(tǒng),使其末梢釋放出大量的去甲腎上腺素,同時腎上腺髓質(zhì)也過量分泌腎上腺素。這兩種物質(zhì)在人體如分泌過多,就會出現(xiàn)心跳加快、血管收縮、血壓升高等癥狀,危害乳母健康。母親經(jīng)常性地生氣發(fā)怒后,體內(nèi)就分泌出有害物質(zhì)。若“有毒” 乳汁經(jīng)常被嬰兒吸入,會影響其心、肝、脾、腎等重要臟器的功能,使孩子的抗病能力下降,消化功能減退,生長發(fā)育遲滯。還會使孩子中毒而長癤瘡,甚至發(fā)生各種病變。
3、忌喂奶時間過長
正常嬰兒哺乳時間是每側(cè)乳房10分鐘,兩側(cè)20分鐘已足夠了。從一側(cè)乳房喂奶10分鐘來看,最初2分鐘內(nèi)新生兒可吃到總奶量的50%,最初4分鐘內(nèi)可吃到總奶量的80%~90%,以后的6分鐘幾乎吃不到多少奶。
母乳喂養(yǎng)不能吃什么
母乳喂養(yǎng)的媽媽不能吃辛辣刺激的食物、不能吃咖啡、濃茶等。媽媽吃的菜里面不要放味精,因為味精會阻止鋅元素的吸收,要想寶寶不缺鋅,那就不要吃味精。另外,媽媽應(yīng)當(dāng)科學(xué)地攝取營養(yǎng),而不是怕寶寶餓著或者奶水不足,吃太多各種補品。媽媽這時攝取的營養(yǎng)應(yīng)當(dāng)比平日內(nèi)稍多,一日多餐,盡量多喝一些催乳的食物,例如最為經(jīng)典的鯽魚湯、豬腳湯等。
為了促進寶寶的大腦發(fā)育,媽媽們可以吃一些健腦的食物,以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。如動物腦、肝、血;魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、芝麻、核桃、花生、松仁、胡蘿卜、菠菜、金針菇、香蕉、蘋果、小米、玉米等都是不錯的選擇。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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