一、出生天數(shù)不同 室溫也不同

事實(shí)上，新生兒出生后環(huán)境溫度比母親子宮內(nèi)溫度要低，因而出生后，新生兒的體溫明顯下降。一小時(shí)內(nèi)可降低2.5℃，如果環(huán)境溫度適中，新生兒的體溫可逐漸回升，達(dá)到36℃-37℃，這種最適宜的環(huán)境溫度，通常稱(chēng)為適中溫度或中性溫度。

新生兒的中性環(huán)境溫度常隨體重及日齡的不同而不同。因此，室溫的控制需要隨著寶寶的出生天數(shù)而調(diào)節(jié)。（以下討論的室溫建議，為足月新生兒，早產(chǎn)兒不在此討論范圍）

出生24小時(shí)：裸體放置在暖箱中，所需要的最適合環(huán)境溫度為31~34℃。而體重較小的未成熟兒所要求的溫度就比足月兒高，為33~34℃。

出生2天：第二天以后逐漸降至22℃-26℃。早產(chǎn)兒的室溫要求比正常兒的要高一些。

出生3-5天：一般新生兒出生后3-5天才從醫(yī)院回到家中，因此這時(shí)新生兒房間的溫度保持在20℃-22℃為適宜。

二、打造舒適環(huán)境的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

給寶寶打造一個(gè)舒適的環(huán)境，從溫度、濕度上都要下功夫。媽媽們需要注意以下幾個(gè)方面：

暖氣、火爐、取暖器：在北方或者冬季，使用暖氣、火爐等取暖，保暖效果明顯，但必須保持室內(nèi)通風(fēng)。

窗戶(hù)：保持通風(fēng)，新鮮的空氣和陽(yáng)光對(duì)新生兒的健康至關(guān)重要，每天定時(shí)開(kāi)窗，只要避免對(duì)流風(fēng)即可。天氣好時(shí)，還應(yīng)抱寶寶到戶(hù)外活動(dòng)。煙氣、煤氣盡量不要污染室內(nèi)，否則易引起新生兒呼吸道疾病。

空調(diào)：常用的有空調(diào)，可隨需要來(lái)調(diào)節(jié)溫度。當(dāng)環(huán)境溫度升高時(shí)，新生兒的體溫也會(huì)升高，因此，夏季出生的新生兒，室溫也應(yīng)予以控制在20℃-22℃。通?？捎每照{(diào)、電風(fēng)扇等方法，但應(yīng)避免將風(fēng)直吹新生兒，可采用微風(fēng)吊扇較為適宜。

空氣增濕器：無(wú)論采用那種方法取暖，都會(huì)使空氣干燥，因此，要保持一定的濕度，一般在50%左右。如果家里是使用空氣加濕器的，為防止水中綠膿桿菌滋生而污染空氣，媽媽要注意每日換水，最好注入純凈水或冷開(kāi)水。

三、保持新生兒的體溫穩(wěn)定

一般來(lái)說(shuō)，新生兒皮膚溫度維持在36—37℃的時(shí)候最正常。這個(gè)溫度，耗氧量最低，又能保證寶寶正常代謝。那么，室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)好了，寶寶的體溫又該如何調(diào)節(jié)呢？除了要經(jīng)常摸摸嬰兒四肢探溫，還可以從嬰兒的睡姿來(lái)觀察：

新生兒有一個(gè)應(yīng)對(duì)周遭溫度變化的聰明法子——調(diào)整自己的活動(dòng)量。當(dāng)周遭溫度如果變涼，寶寶就會(huì)醒過(guò)來(lái)，立刻開(kāi)始搖動(dòng)胳膊和腿，在體內(nèi)制造熱量，為自己升溫。環(huán)境若是變熱，寶寶就會(huì)舒服地多睡一會(huì)兒，并且擺出一個(gè)“日光浴”的睡姿，將四肢伸展開(kāi)，進(jìn)行散熱。如此體態(tài)，也可以成為判斷他是否太熱或太冷的標(biāo)準(zhǔn)。