口腔潰瘍的預(yù)防要點(diǎn)

口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病。那導(dǎo)致口腔潰瘍的原因是什么呢？日常要如何來預(yù)防口腔潰瘍呢？

1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒暢，樂觀開朗。

3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。

4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。