很多家長(zhǎng)都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)問(wèn)題，孩子總是愛(ài)啃指甲。從心理學(xué)講，啃手指甲是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，與人的性格愛(ài)好等無(wú)關(guān)，因?yàn)橛胁话踩小⒔箲]，所以會(huì)通過(guò)這種行為舒緩情緒。如何糾正孩子啃指甲的壞習(xí)慣呢？

如何糾正孩子啃指甲

1、幫孩子“減負(fù)”

有些孩子心里不安或有壓力，要通過(guò)啃指甲來(lái)緩解不安。照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習(xí)慣幼兒園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導(dǎo)致寶貝產(chǎn)生心理壓力。這時(shí)就需要父母能夠充分了解他們的感受，做一些心理疏導(dǎo)。采取正確減壓方法，比如運(yùn)動(dòng)、唱歌等。提供替代物，讓孩子的嘴和手被占住。比如：和她談話、唱歌、學(xué)吹口琴、用吸管喝飲料、穿珠子、搭積木、插拼圖等。

2、生活中多陪伴

對(duì)于因緊張焦慮而頻繁啃指甲的寶寶，家長(zhǎng)不妨在日常生活中對(duì)寶寶多一點(diǎn)關(guān)注，走進(jìn)他們的內(nèi)心。經(jīng)常被父母關(guān)愛(ài)和參加團(tuán)體活動(dòng)的寶寶，更容易獲得心理上的安全感，出現(xiàn)緊張、焦慮、敏感和害羞的幾率小。在陪伴的過(guò)程中，孩子如果得到自然的疏導(dǎo)與放松，自然會(huì)慢慢的減少啃指甲的次數(shù)。

3、預(yù)防倒刺

手上長(zhǎng)倒刺，看著礙眼也是導(dǎo)致寶寶啃指甲的原因。家長(zhǎng)可以在日常生活中對(duì)孩子的皮膚加以護(hù)理，勤于清理倒刺。特別要注意的是，一旦寶寶手上長(zhǎng)出了倒刺，千萬(wàn)不要硬拔，先用溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周?chē)钠つw變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后用含維生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)。也可以在去除倒刺之后，把寶寶的手浸泡在加了果汁（如檸檬、蘋(píng)果、西柚）的溫水中浸泡10-15分鐘，讓寶寶的皮膚更加水嫩！

啃指甲易混淆的癥狀

啃指甲是主要行為表現(xiàn)，須注意是否同時(shí)伴隨有焦慮癥、多動(dòng)癥及其他行為問(wèn)題。孩子表現(xiàn)為反復(fù)啃指甲。輕者僅啃啃指甲，嚴(yán)重者可將每個(gè)指甲咬壞，甚至咬壞指甲周?chē)钠つw，少數(shù)小兒還咬腳趾甲。部分兒童常伴有其他行為問(wèn)題，如睡眠障礙、多動(dòng)、焦慮、緊張不安、抽動(dòng)障礙、吸吮手指、挖鼻孔等，癥狀頑固者夜間也出現(xiàn)啃指甲行為。