盡管現(xiàn)代生活水平不斷提高，但依然會(huì)出現(xiàn)兒童營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，原因主要是攝食不足，喂養(yǎng)方式不當(dāng)，身體素質(zhì)不佳的導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不能被吸收等，有的孩子可能過多食用速食食品，也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)難以吸收。營(yíng)養(yǎng)不良十分不利于孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至?xí)?duì)治療發(fā)育有影響，因此，父母?jìng)円獙?duì)寶寶營(yíng)養(yǎng)不良進(jìn)行預(yù)防。

什么是營(yíng)養(yǎng)不良

從廣義上來說，營(yíng)養(yǎng)不良指的是幼兒身體中的營(yíng)養(yǎng)太少或太多。而從狹義上來說，是指身體中的能量或者蛋白質(zhì)不足，難以維持自然成長(zhǎng)，干擾了身體的正常發(fā)育。倘若是蛋白質(zhì)含量太少，那么幼兒的身體會(huì)呈現(xiàn)浮腫狀態(tài)，而能量不足，幼兒會(huì)偏瘦，體重低于同齡人。

如何預(yù)防孩子營(yíng)養(yǎng)不良

1、多運(yùn)動(dòng)

要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光能夠促進(jìn)孩子營(yíng)養(yǎng)的吸收，在運(yùn)動(dòng)中可消耗人體的熱量，增強(qiáng)食欲，也能提升孩子的抵抗疾病的能力。如果孩子偏食，就更應(yīng)讓他多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后，胃口會(huì)大開，能夠幫助改掉偏食的壞習(xí)慣。

2、按摩

父母可以用手心貼在孩子的小腹順時(shí)針輕輕打圈按揉，每天按摩三次，每次3分鐘即可，最好在手心發(fā)熱的時(shí)候按揉，否則會(huì)讓寶寶腹部受寒。這樣能夠促進(jìn)孩子胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能，更好的消化所攝取的食物營(yíng)養(yǎng)。

3、飲食調(diào)節(jié)

輕度營(yíng)養(yǎng)不良以調(diào)節(jié)飲食為主，給以高蛋白、高熱量飲食，以寶寶吃飽為度。中、重度營(yíng)養(yǎng)不良遵循序漸進(jìn)的方法，熱能由低度開始，逐漸增加飲食，食物種類也逐漸增多；增加食量以患兒的食欲和大便情況而定，進(jìn)食順利者熱量可增加到每日每千克體重120-140千卡。營(yíng)養(yǎng)不良治療后其熱量再調(diào)整到正常需要量。

4、母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)要多一些。對(duì)于早產(chǎn)寶寶更加需要媽媽關(guān)注，早產(chǎn)寶寶由于發(fā)育不足，喂哺困難，另一方面營(yíng)養(yǎng)的需要又相對(duì)較高，更應(yīng)強(qiáng)調(diào)母乳喂養(yǎng)。如無母乳，可用牛奶等替代品，還要按時(shí)增加輔食。

5、接種疫苗

為了使小朋友免受傳染疾病的困擾，爸媽要帶小朋友定期注射疫苗。對(duì)于消化器官上存在先天性疾病的孩子，父母決不能放棄治療，應(yīng)配合醫(yī)師，讓幼兒早日康復(fù)。