嬰兒時(shí)期睡覺流口水被認(rèn)為是正常的現(xiàn)象，成年人偶爾睡覺流口水也沒什么大礙，但是如果長(zhǎng)期睡覺流口水就應(yīng)該引起注意了，這有可能是因?yàn)樯眢w疾病引發(fā)的現(xiàn)象，那么，到底為什么睡覺會(huì)流口水，如何防治睡覺流口水呢？

我們都知道，嬰兒流口水，特別是在睡覺時(shí)，這在我們的印象中都習(xí)以為常，也認(rèn)為是正常現(xiàn)象。但是，如果一個(gè)成年人每天睡覺不停的流口水，枕頭每天都濕一大片，則有些讓人無法接受。一般來說，我們健康的成年人，其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右，及時(shí)在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下，大約每個(gè)小時(shí)能分泌30毫升左右的唾液，也就是說，當(dāng)我們?nèi)胨瘯r(shí)，也會(huì)有口水不停的分泌，以保護(hù)牙齒及口腔黏膜。但是，如果分泌的量過大，則會(huì)造成睡覺流口水。

睡覺流口水是怎么回事？

中醫(yī)分析：這與脾胃虛弱有關(guān)

中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開竅于口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由于脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。

當(dāng)脾虛運(yùn)化失常時(shí)，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會(huì)張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。

另外，通常引起睡覺時(shí)流口水的因素有三種：

1、前牙畸形

這類人的特點(diǎn)是睡覺時(shí)嘴微張，嘴唇閉不嚴(yán)，前牙暴露在外。睡覺時(shí)嘴很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這種情況最好盡快矯正牙齒。

2、口腔不衛(wèi)生

睡覺時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，非?？赡苁怯捎诳谇恍l(wèi)生不良引起的。當(dāng)口腔牙周組織、黏膜組織受感染發(fā)炎時(shí)，會(huì)刺激唾液腺的分泌。一旦如此需要局部用藥促進(jìn)發(fā)炎部位愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。

3、可能是全身疾病

唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可出現(xiàn)睡覺時(shí)流口水的情況。有神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的人睡覺時(shí)會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)異常興奮的情況，造成唾液分泌增加。所以建議排除前兩種原因后及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科門診檢查，查清流口水的真正原因。

如何防治睡覺流口水

1、要注意保持口腔清潔

要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，注意飯后要漱口，以保證口腔的清潔衛(wèi)生，防止口腔內(nèi)食物殘?jiān)亩逊e，引發(fā)唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

2、要注意治療口腔疾病

如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時(shí)，要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

3、要注意保持良好睡姿

在睡覺時(shí)，盡量不要趴著睡，要盡可能的平躺，保持良好的睡姿，盡可能的減少對(duì)口腔的不良刺激，緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。

4、要注意科學(xué)合理飲食

要注意不能吃飯后立即倒頭就睡，要在飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，再上床睡覺；要注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。