磨牙是一種長期的惡性循環(huán)疾病，尤其是兒童時期磨牙的發(fā)病率更高。今天為大家介紹磨牙的治療方法，為你解決睡眠時習慣性磨牙或白晝無意識磨牙問題。磨牙致使保護物質下面的牙本質暴露出來，最終導致牙齒脫落。

而牙齒是人類一輩子都不能失去的好朋友，從出生到老去，它比伴侶更堅定地陪伴著我們的喜與憂，所以為了保護好牙齒，一定要治療好磨牙。以下是磨牙的治療方法。

1、引起磨牙的原因主要是焦慮、憂慮、緊張的心情

可以通過調動心理作用來進行磨牙治療。比如避免興奮性食品和吸煙、做適當的體操、改善睡眠環(huán)境、睡前休息放松等，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。特別對于孩子來說，情緒更容易激動難以控制，應該使孩子保持輕松愉快的精神狀態(tài)，培養(yǎng)良好的入睡習慣，所以要注意入睡前不要講恐怖故事，不要責備孩子讓他心情不愉快。

2、牙頜系統(tǒng)不良習慣是磨牙的成因

應該糾正咬鉛筆、單側咀嚼或者常嚼口香糖等牙頜系統(tǒng)不良習慣以進行磨牙治療。

3、兒童時期的蛔蟲病也是引起磨牙的一個原因

在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙幾乎不存在，但兒童時期可能會發(fā)生，所以要做好衛(wèi)生清潔，殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，從而進行磨牙治療。

4、頜骨肌肉緊張會是磨牙的成因

所以應該常常進行肌肉松弛療法進行磨牙治療。具體做法：進行咀嚼肌的生理功能訓練、肌肉松弛儀的應用、視聽暗示、體療。

5、咬合不良是磨牙的成因

咬合不良會引起磨牙，適當改善咬合會令防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。這是目前醫(yī)師和患者接受最易接受的磨牙治療方法：制作一個牙墊，晚上睡覺前戴在牙頜上，早上取下，緩解肌肉緊張。另外一種方法是：對牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復并服用蘑芽亭膠囊進行調理，建立咬合平衡關系，調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，令牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節(jié)三者生理平衡，從根本上治療磨牙。

6、生物反饋會是磨牙的成因

所以可以進行睡眠中喚醒刺激的治療，但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。具體做法是通過生物反饋、電信號驚醒磨牙中的病人從而暫時治療磨牙。