1、避風(fēng)寒

冬天的天氣變化多段，時(shí)冷時(shí)熱。預(yù)防小兒哮喘，要及時(shí)為孩子增減衣物。在進(jìn)出室內(nèi)的時(shí)候，要注意室內(nèi)外溫差，溫差較大時(shí)需要一個(gè)緩沖階段，避免出現(xiàn)風(fēng)寒感冒。

2、管住嘴

小孩子對(duì)零食總是有著強(qiáng)烈的追求，冰淇淋等生冷、含量的食物總是會(huì)受到小孩子的喜歡。但是這些生冷的會(huì)晤吃太多，內(nèi)部器官不能承受較大的溫差，疾就產(chǎn)生了。

3、適度運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，鍛煉臟腑機(jī)能，對(duì)預(yù)防小兒哮喘是很有幫助的。但是運(yùn)動(dòng)不能劇烈，慢跑、爬山都是不錯(cuò)的選擇。

4、避開過敏源

小兒哮喘的主要原因之一就是過敏，在預(yù)防小兒哮喘的時(shí)候，就需要避開過敏源?；ǚ?、螨蟲、粉塵、毛發(fā)、海鮮、冷空氣等都是比較常見的過敏源，需要避開這些過敏源。