1） 營養(yǎng)：充足和調(diào)配合理的營養(yǎng)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。

2） 睡眠：生長激素在夜間睡眠狀態(tài)下的分泌量是白天清醒狀態(tài)下分泌量的3倍，充足的睡眠有利于長高。

3） 運動：運動可刺激生長激素分泌，兒童青少年經(jīng)常從事體育運動，能促進骨生長，使骨骼變長，橫徑變粗，骨密度增加，使遺傳潛力得到最大限度。

4）遺傳因素：多有家族性，父母身材一般較矮，這是比較常見的一種。

5）身體疾病因素：如導(dǎo)致生長激素分泌不足的垂體疾病、甲狀腺功能低下等內(nèi)分泌疾病、粘多糖病等遺傳代謝性疾病，21-三體綜合征、先天性卵巢發(fā)育不全等遺傳性染色體疾病，慢性營養(yǎng)不良、慢性肝臟疾病、慢性腎臟疾病、嚴重貧血、反復(fù)呼吸道感染、低出生體重等，均可影響孩子身高的增長，導(dǎo)致個子偏矮。

6）精神因素：如家庭破裂或不和睦、被遺棄、遭受虐待等均可影響生長激素的分泌而導(dǎo)致個子偏矮。