寶寶在飲食上，都是不能隨意選擇的，因?yàn)椴煌氖澄镌诠πШ妥饔蒙系牟煌?，?dǎo)致人們?cè)谑澄镞x擇的時(shí)候，也要謹(jǐn)慎的選擇。蛋黃果是一種非常好吃，類(lèi)似蛋黃的水果，那么對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是不是可以吃蛋黃果呢？蛋黃果有哪些功效與作用？

寶寶可以吃蛋黃果嗎

蛋黃果是一種熱帶的水果，蛋黃果的果實(shí)于12月開(kāi)始成熟，橢圓形或卵形，果頂長(zhǎng)尖，成熟的蛋黃果的外皮是橙黃色的，并且外皮很光滑，蛋黃果的果肉是橙黃色，帶粉狀組織，柔軟而缺乏水分，極似煮熟卵黃，微帶甘味。對(duì)于這種類(lèi)似蛋黃的甜甜的、軟軟的水果，寶寶是否可以吃呢？從醫(yī)學(xué)的角度將，小寶寶的消化功能還沒(méi)有全部完善，所以很多東西是小寶寶不能吃的，那么寶寶可以吃蛋黃果嗎？專(zhuān)家表示，年紀(jì)太小的寶寶是不宜吃蛋黃果的，如果是幼兒，那么可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但是也不能吃太多，否則會(huì)出現(xiàn)消化不良或者是嘔吐、腹瀉的情況。

蛋黃果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、蛋黃果含豐富的維生素C 各種礦物質(zhì)元素和氨基酸，對(duì)于身體的補(bǔ)充是非常好處的，可以起到調(diào)節(jié)的作用。

2、水果一般都助于排泄，可以潤(rùn)滑腸道，對(duì)于及時(shí)排出害物質(zhì)是非常幫助的，而蛋黃果也不例外。

3、吃蛋黃果可以起到美容的功效，對(duì)于皮膚美白來(lái)說(shuō)是非常幫助的。

4、食用蛋黃果可以助于消化開(kāi)胃，可以效地延長(zhǎng)壽命，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，多吃一點(diǎn)是非常好的。

哪些小孩不適宜吃蛋黃果

1、腸胃功能弱的小孩

由于蛋黃果中果膠含量多，多吃可能導(dǎo)致腸胃消化不良，可能引起腹瀉癥狀，腸胃功能不好的小孩最好少吃或者不吃，腸胃健康后再食用。

2、對(duì)蛋黃果過(guò)敏的小孩

蛋黃果也可能是一些小孩的過(guò)敏原。如果明確小孩對(duì)蛋黃果過(guò)敏就一定不要食用，若第一次嘗試給小孩吃，可以少吃一些，觀察是否有過(guò)敏癥狀，如果出現(xiàn)瘙癢，起紅斑等過(guò)敏現(xiàn)象者要立即停止食用并及時(shí)就醫(yī)，如果小孩吃蛋黃果不過(guò)敏，則可以多吃少量食用。

蛋黃果的食用方法

1、蛋黃果果醬：蛋黃果可以取果肉做成果醬食用。

2、蛋黃果飲用：蛋黃果可以釀制成蛋黃果飲料或者果酒飲用。

3、蛋黃果涼拌：蛋黃果還可以去果肉切成小塊搭配其他水果拌沙拉醬食用。