小孩子的脾胃嬌弱，因?yàn)樯眢w器官都還沒有發(fā)育完成，在因?yàn)楹⒆右驗(yàn)樯L需要的食物的營養(yǎng)必須要跟得上孩子的發(fā)育，如果家長不注意培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，很容易引起小兒腹瀉。那么，家長要在食物方面應(yīng)該要怎么楊調(diào)理呢？

傷食瀉

傷食瀉主要因?yàn)檫M(jìn)食過多引起，進(jìn)食過多會引起患兒消化不良。表現(xiàn)為瀉酸臭大便，肚腹疼痛，痛則欲瀉，瀉后痛減，大便或?yàn)榈鞍谞罨驃A奶瓣或夾不消化的食物殘?jiān)４祟愋篂a必須控制飲食，輕癥可減少飲食的次數(shù)、數(shù)量、質(zhì)量，以清淡有營養(yǎng)的為好；重癥需禁食6~8小時(shí)?；純翰幌氤詵|西時(shí)，切忌勉強(qiáng)喂食，可以喂水。即使恢復(fù)飲食也應(yīng)從小量、流質(zhì)或半流質(zhì)食物開始。如先給藕粉、米粉、稀飯，待胃腸適應(yīng)后再逐漸向軟食和普通食物過渡。難以消化的食物像油煎、油膩食物以及糯食，高蛋白食物等在病中一律不應(yīng)列入孩子的食譜。另外對于一些可促進(jìn)消化的食品可以適當(dāng)給孩子食用，如用山楂煮水、蘿卜煮湯，或孩子傷于何種食物便用何種食物炒黃后研成粉給孩子食用也可以起到幫助消化的作用。

濕熱瀉

主要由于患兒體質(zhì)濕熱引起，患兒主要表現(xiàn)為大便深黃而臭或夾有粘液，腹瀉急迫，或伴發(fā)熱、腹痛，孩子肛門紅腫或較大孩子自訴肛門灼熱疼痛不適等癥狀。飲食應(yīng)忌刺激性食品（如辣椒、飲料）、乳食（包括牛奶、奶制品）及助濕生熱的食物（如肥甘厚味的油膩食品、生冷瓜果、巧克力等等）。可選用有利清熱除濕的食品協(xié)助治療，如用苡仁煮稀飯、綠豆煮湯、鮮葛根煮水等給孩子食用。

風(fēng)寒瀉

風(fēng)寒瀉患兒的主要表現(xiàn)為大便清稀、色黃或綠或有泡沫，腸鳴腹痛。此癥多因腹部受寒或食后吹風(fēng)、或過食生冷，或食物屬性過寒引起。所以飲食宜溫，溫的含義有二：一是指食物的屬性以溫性為好，如選肉食時(shí)以牛肉、雞肉、黃鱔較佳，應(yīng)避免再進(jìn)食屬性寒涼的食品；二是指食物的進(jìn)食溫度宜溫忌冷。另外，難消化的食物也屬禁食之列。

虛寒瀉

虛寒瀉的原因多為脾虛或脾腎陽虛引起患兒消化能力降低?；純褐饕憩F(xiàn)為吃后就瀉、大便稀溏且有較多的食物殘?jiān)瑫r(shí)面色萎黃或蒼白，怕冷，腹瀉容易反復(fù)發(fā)作或病程較長等。這類瀉多因病期較長，會使身體臟腑虛弱，所以要忌生冷及不易消化的食品，寒性食物如西瓜、冬瓜、豆腐、海味等切不可食，以免損傷機(jī)體的陽氣，加重病情；可常常食些溫補(bǔ)脾胃的藥膳，如附片煮雞、狗肉湯、羊肉粥、姜汁牛肉飯等都比較好，但必須注意肉不能放得太多，且應(yīng)煮得相當(dāng)火巴軟才行，以防消化不良。

以上，是關(guān)于孩子腹瀉，各種飲食調(diào)理的一些方法，希望對您有所幫助，您也可以按照以上的方法，給您的孩子進(jìn)行飲食的一些調(diào)理。飲食調(diào)理的共同點(diǎn)就是不要進(jìn)食含纖維素較多的食物，以免增加腸道的蠕動而加重腹瀉癥狀。另外，患兒也不宜進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物，因?yàn)檫@類食物對腹瀉有害無益。