很多患者長(zhǎng)時(shí)間都承受著灰指甲的困擾，尤其是病程很長(zhǎng)的患者，由于自己灰指甲的原因，嚴(yán)重影響了個(gè)人的社交，產(chǎn)生了一些自卑的心理?；抑讣纂m然并不會(huì)給大家?guī)?lái)特別痛苦的經(jīng)歷，但是對(duì)生活還是有一些影響的，所以做好灰指甲的預(yù)防工作是很有必要的。

灰指甲的預(yù)防措施：

1、保持皮膚干爽：保持皮膚干爽有助于預(yù)防灰指甲，夏季可適當(dāng)使用爽身粉。

2、改善個(gè)人衛(wèi)生：預(yù)防灰指甲應(yīng)注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣褲、襪子，避免穿著不透氣、不吸汗、過(guò)緊的鞋襪、衣服等，使汗水可以及時(shí)蒸發(fā)。

3、防止公共場(chǎng)所感染：公共場(chǎng)所應(yīng)避免使用公用鞋襪、毛巾及其他潔具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

4、避免濕熱環(huán)境：盡量減少在過(guò)熱或過(guò)潮濕的環(huán)境下工作。

5、不要涂抹劣質(zhì)指甲油：劣質(zhì)指甲油中的化學(xué)成分可能會(huì)損傷指甲，應(yīng)盡量不涂指甲油或選擇合格指甲油。

6、及時(shí)治療皮膚癬?。阂鸦加衅渌つw癬病的患者應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，以避免向身體其他部位傳染。